女 我最近非常焦灼怎么办？老是害怕一个女生在我去图书馆学习的时候她看到我学习了也去模仿我天天去，害怕我去考研她也赶紧准备。老是不能安心学习怎么办？在图书馆学习的时候又害怕她看见我了

女 打算今年考研，可我还没准备，怕时间来不及，复习不好，怕考不上，就感觉焦虑不安，容易发脾气睡眠不好，头疼，眼花，根本看不下书，随着时间越来越近，特别焦虑不安，大道理都懂，可自己调节不了，怎么办？怎么办？ (匿名)

女 舍友考研的学校比我好，不敢太努力害怕别人考上我没有考上，因为我害怕很努力还是没考上，被别人笑话，可是马上考试了我真的很想拼一下，内心很害怕纠结 (匿名)

女 快考研了，心里很害怕，最近很敏感很纠结，每天去图书馆找座位都要纠结好久，有的时候一个位置都纠结半天，不想碰到熟人，希望周围都是陌生人，不知道该怎么办，很痛苦 (匿名)

女,21岁,快考研了，准备的却极其不充分，估计考研悬了，我每天都处于一个紧张的状态下，心慌，焦躁，经常非常紧张，自己也不知道在紧张些什么，但是就是很紧张、很心慌，学习学不进去，只能看着自己的考研进度被拉下，本专业不考研都没什么出路，只能考研，可是这焦虑不安的感受使得我没办法投入地考研，有没有什么解决的方法啊？ (匿名)

女 考研复习心态很崩学不下去怎么办，每天焦虑但并没有学习，心里也很乱 (匿名)

女,22岁,我有时候对于我的朋友很烦躁，都让我考研，我自知我没那种毅力，甚至我自己选的时候我都不知道该怎么做，我为什么选那个，只是人家说很好，专业都考这个我就去考这个，我听了亲戚的意见我今年就想去感受一下，我自知我在家没有那种毅力，我的朋友说我为什么不考研要去找工作，说考研多么多么有重要，我不知道好么，可是我觉得我很忙忙碌碌，小时候想做设计，想画画，想学这个那个太贵了，长大后发现自己慢慢的也不知道想要做什么，我觉得好痛苦，每次我朋友和我说考研就说我和她说就都觉得你不听，怎么也听不进去，说我别人说啥我一点儿也不听，我感觉我这一辈子都在听别人说怎么怎么样，我没有很多次是为自己做主。我感觉我有时候聊这种想法不同的事情我就很痛苦，我自知我是准备不够考研而焦躁，我应该去学习，但是我控制不住我自己我觉得我真的是太难受了。我厌恶这个世界，我不厌恶我的亲人，我不想和我的部分朋友我甚至不想和他们交谈。我觉得我很难受，长大了都应该自己扛，不应该向别人倾诉，别人有什么理由听你倾诉呢。我无处可发，我的微博认识的人我都不想让他们知道，我喜欢这里发谁也不认识我，谁也不了解我，谁也不批评我。 (匿名)

女 感觉自己极度缺乏安全感，还有就是就算跟熟悉的人说话也有点放不开，如果人多的时候还能好一点，让我单独跟别人相处，就会放不开，我需要极力的掩饰自己，不要让别人看出我放不开，而且特别害怕跟陌生人说话，有时候说话时，或者特别紧张时，会脸红。是不是得了社交恐惧症？怎么办？

女,20岁,心里容易想太多 看到别人开心会嫉妒 想让以自己为中心 知道这样不对 (匿名)