女,失眠怎么办……持续好久了呀，就是喜欢胡思乱想，越想越焦虑…… (匿名)

女,32岁,睡不着啊，总是胡思乱想。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 总喜欢胡思乱想注意力不集中， 因为自己老失眠，老认为自己患了大病，白天夜班都是想着这件事，思想负担导致失眠占主要原因，该如何控制自己

女 最主要的是失眠，记忆力下降，总爱胡思乱想，自己吓自己是不是得什么病了 (匿名)

女 每天总是爱胡思乱想，心静不下来，总是失眠，睡不好

女 总是胡思乱想，注意力不集中，失眠，情绪易激动 (匿名)

女 失眠 脑子里总是胡思乱想 怎么都睡不着该怎么办 (匿名)

女 老是胡思乱想。晚上失眠，有时候感觉自己都快疯掉了 (匿名)

女 我辞职考试，本来学习的状态还不错，我感觉有时候我妈妈对我特别冷漠，我妈妈说我没出息，一件事说三个半小时，我实在忍不住发火了，我的自尊心太强，整整一天都无法静心学习，自己已经给自己鼓劲加油，语言暴力更打击人，还是我最亲爱的人这样说，可是心里麻烦纷乱的无法学习，我不想惹她生气，想要她关心我的心里状况，可是他觉得她是妈妈有事没事骂我也是应该的，可现在我的状态有多不好只有自己知道，心累的，一点勇气好像都没有了，想找个安静环境学习，实际情况却做不到。该怎么办？怎么忍耐自己不发火？难道是我性格不好？我感觉是我感受不到心里的爱？感受不到我妈关心我，以我为荣

女,女,17岁,高中谈恋爱，和前男友两年了，在一起的时候感情都很好，双方家里人同意，他也不花心，人挺好的。后来因为经常吵架，因为小事争吵，吵着吵着就分手了，分开三个月了，但是前两个月他都很照顾我就像没有分一样，这个月因为些事关系直接淡了。想要挽回，很多人觉得我们很合适，我也觉得我们经历过很多不应该分开，分开的原因主要是因为他说他累了，他说他不想谈恋爱了。觉得我把他拴的太紧，我也觉得自己的不对。后来分开我主动找过他，我知道他心里还有我，可是他不愿意和好。很多人给我的意见是改变自己，我也知道要改变，可是问题在于即使我改变了，毕竟分开了没什么联系他根本不知道我的改变，又有什么用。我们在同一个学校，下午有艺术课有一个小时的时间和他在同间教室，他就坐在我旁边点。因为现在分开以后，他的异性朋友也多，我很担心时间长了，他会慢慢放下我，爱上别人。我一直愿意等他，想要用些方式方法挽留回这段感情。很多人都说真正爱你的人会来找你，可是我知道不争取会错过的，我很爱他，为了他可以奋不顾身。 (匿名)