女,30岁,失业一段长时间，觉得自己越来越没用，也会想很多，害怕接触陌生的人和环境，不安焦虑，心里边慌慌的，空空的，对什么都提不起兴趣，也感觉不到快乐。听到声音觉得很烦躁，觉得整个人很累，一天天的都想谁觉，想事情都是悲观的。希望能得到帮助，很迷茫，我觉得自己很孤独无助，很难受，像有一块大石压住心口一样。