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匿名
2017-03-31 16:22:00
抱抱TA

男,28岁,每天晚上我都睡不着,明确说是不想睡,得到半夜5.6点才睡。然后经常会睡12个小时,睡到第二天下午4.5点才醒,我觉得好颓废。但是又改不了,我该怎么办。

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  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你不上班吗?
  • 崔锐咨询师的头像 崔锐
    你好,是什么让你不想睡呢?
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 崔锐咨询师的头像 崔锐
    你是做什么工作的呢?你的生物钟让你改到了这个美国时辰,需要慢慢改变!
  • 匿名 匿名
    不清楚,我觉得是病。一阵子下来,身体和精神都很差。就像正常人每天只需睡9个小时,而我,每次都得睡12个小时才能醒,调了无数闹钟都醒不了。自己创办公司的。
  • 司淑莲咨询师的头像 司淑莲
    人体作息是有规律的,经脉运行是有时间的,你的生活违背了人体运行规律,自然状态不好。建议尽快做系统的心里调整。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 达粉会咨询师的头像 达粉会
    你觉得是哪方面的问题。有多久了?
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    生物钟已经乱了,我们可以通过心理咨询来进行调整
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你好,你是自己开公司的,或者有没有经常熬夜呢?
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
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