男 我在看书学习的过程中，不知道为什么老是心不在焉的，以前老师说过心不在焉是因为你只是在看书而没有提笔写写画画，但是现在我觉得这种心不在焉的情况更加严重了，只要我稍微不写东西我就可以胡乱的想着其他事情，说白了就是幻想。我不知道我这种情况是不是心里有什么问题，只要我一进去幻想我就难以停下来，除非我停下我手头事情出去溜一圈或者上个厕所回来才可以有点好转，但是好转又不会持续太长时间。这个问题现在很困惑我，希望有个老师可以为我解答一下。