女,16岁,才上高一 去了美国，离开了家里，从小父母离婚，跟着妈妈，但也会去时不时见到爸爸，爸爸妈妈都很忙，从幼儿园就住学校，从来不和他们谈心，从小也很敏感，但都不会告诉他们憋在心里，羡慕别的家庭，初中毕业选择去美国是想逃避中考，因为成绩不好，国内压力太大。去年九月份去的，刚去一个月很开心，很自由，然后慢慢就想家了，想妈妈了，想回国了，后悔出国了，以前住读至少周末能见到他们，现在不在一个国家，有这时差，一个人在那边很没有安全感，后悔了，但不敢告诉妈妈，因为当时是我给妈妈说我要出国 妈妈报名新东方给我补习英语，找学校也很累。那段时间很压抑，想回国，不敢说。天天哭。一个月暴瘦十几斤，还在自责，学校老师也给我找过心理医生，现在当圣诞节假回国了，我告诉妈妈了，妈妈也答应回国了，这次第一次和妈妈谈心，然后回来就很容易哭 以前从来不会让妈妈看见我哭的样子 现在回来特别爱哭，憋不住当着妈妈的面就哭，每天睡不着，回国依然没食欲。

我在国外，我和外国人一个班，感觉他们在嘲笑我，我外语不好，害怕被老师提问，因为我回答不上来，同学会笑我，我走路不敢抬头，觉得自己长得不好看，我笑起来也很难看，我害怕爸妈，我有个弟弟，爸妈老师偏心，总是一个人躲起来哭，觉得委屈，在国外就只有我一个人的感觉

女,20岁,到国外生活，语言不太通，没有朋友，总是觉得融不进他们的生活，还有文化思维差距总觉得很有距离感。甚至有的时候别人跟我打招呼我都会惊一身冷汗，上语言学校大家都来自全球各地，能够相谈的跟寥寥无几，自己想表达什么内容因为语言也表达不了，很郁闷，也很怯场，有很多时候会躲避人，但必要的时候心里焦虑也能接受，没几天就会觉得压力特别大发泄一次，请问我这种情况怎么办？谢谢大家 (匿名)

女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)

我出国一个月了，今天和我爸吵架，我觉得我爸欺负我于是我就说出来了，我爸问我欺负我怎么了，然后说我竟然觉得他欺负我，那我下次是不是应该不把心中的真实想法说出来？不过我最近一直喜欢忍着，有点害怕别人，最近也没有一个真正的朋友，我倒是想交个真正的朋友但不知为什么就是对别人没感觉也体会不到别人的关心，大多数朋友跟我交往几天以后就大概能明白我这个人了，我对别人没有任何感情，甚至自从出国以后没有喜欢任何一个长得漂亮的异性，而且心中老是恨，但每次都得微笑着面对人家，您知道自己笑不出来还得笑的感觉吗？有时候不想理任何人，但又怕别人觉得我另类就会找机会跟别人搭几句话，但一个月了没体会过真正的友情，亲情，没有真心觉得一个人的举动令我喜欢，甚至把感情的感觉都忘记了，仔细回想才会想到初中的时候我那时的想法，而现在处了看小说会体会那种发自内心的热爱这个世界热爱他人以外，当我放下小说睁开眼睛环顾四周的人和物时，我心里只觉得异常的陌生，我这辈子都没体会过这种陌生感，就连路人我都不会觉得如此陌生。 (匿名)

女,女今年16，出國留學，非常不習慣和想家，但自己從小做事就喜歡半途而廢，不敢跟我爸爸說，昨天跟媽媽聊聊起來，她也想我回去，但爸爸想讓我熬一下，我本人是想回去的，但又怕又要麻煩爸媽給我找學校，這幾天心情特別壓抑就因為這件事 (匿名)

男,因为原本学习就不好属于玩儿心比较重的人所以高中大概有半年呆在家里 高中毕业之后家里人突然跟我说不如去国外发展一下 我就答应了 现在在国外也两年半左右了吧 但是我真的感觉自己呆不下去了 本来自己性格是很开朗的类型 在这边呆久了以后真的就感觉自己变了一个人一样 不愿意社交 每天都把自己关在家里 也不愿意跟朋友玩儿 就只想自己一个人 有时候想想挺难受的 家里人供我出来读书 可我却想着半途而废感觉自己挺废物的，可是我自己真的感觉特别不舒服压力巨大 却又不敢跟父母坦白，每次跟家里人打电话都说自己过的挺好的 挂了电话以后就会变得特烦躁 真的好想回去[大哭]所以我现在该怎么办？

女 我现在怀孕四个月了，每天心情都非常不好，我知道孕妇的心情时刻都会影响到孩子，但我真的不知道怎么调节自己的心情，每天都想哭，但我一直都压抑着自己，老公根本就不关心我的情绪怎么样，一次次的欺骗让我心灰意冷，有时候走在路上甚至想过如果能有辆车子撞死我就好了，我怕我一直这样下去真的会让我的宝宝不健康，我该怎样调节自己的心情，我到底该怎么做？ (匿名)

男 爱一个人而不能跟她在一起是件痛苦的事情。