女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)

今天在學校， 我在國外別人笑我是中國人，，，，好生氣，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,20岁,到国外生活，语言不太通，没有朋友，总是觉得融不进他们的生活，还有文化思维差距总觉得很有距离感。甚至有的时候别人跟我打招呼我都会惊一身冷汗，上语言学校大家都来自全球各地，能够相谈的跟寥寥无几，自己想表达什么内容因为语言也表达不了，很郁闷，也很怯场，有很多时候会躲避人，但必要的时候心里焦虑也能接受，没几天就会觉得压力特别大发泄一次，请问我这种情况怎么办？谢谢大家 (匿名)

男 是这样的，我现在经常见到一些熟人或者认识的人就会感觉尴尬，特别是女生。有时候我会感到不如别人，我不知道这是不是自卑，可能跟我小学有关吧，我在小学就是大家的笑料，其实也不算吧，就是不爱学习，天天被老师动不动就扇脸。我记得是4年纪吧，被老师用红笔在脸上写字，回家有不敢说。当时家里不富裕，现在我父母赚了点钱的就把我和我姐送到加拿大上学了，可是刚到这里还挺好的，对什么都好奇，现在已经是来这的第五个月了，好奇感已经消失了，我现在感到处处不如人，见到人还尴尬，其实吧，可能我身边的人都是富裕家庭吧，我家里不是很富裕，我爸妈承担我的学费就已经很艰难了，我打算暑假时候再去打工赚点钱。而且我这个人很敏感，别人稍微做了什么我就会想很久，很多时候就是一个眼神，比如说我每天上学的路上会看到一个妇女在外面问你想不想试吃一下面部，我当时英语不好，我就蒙了，还是我姐帮我解的围，过一天后，我一个人又看见了那个女的，她还是问了我偿不偿面包，我当时什么都没说，也没看她就走了，后来吧，我每次看到她都很尴尬，她也不问我了，几乎每次都绕道走。现在我感觉说出来就好多了。我真的很想没有自卑感 (匿名)

你好，我目前在国外留学，刚开始的时候在国外对什么都很新鲜，但是时间久了，再加上自己一个人住，什么都是自己来，虽然也有朋友，但是毕竟经常一个人，觉得自己一个人久了，做什么事情都失去的兴趣，感觉有时候都不喜欢跟人交流了，也不知道别人会不会觉得我很怪 (匿名)

爲什麽外國老師不理我， 我舉手也不理我，是因爲我是中國人嗎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我在國外，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,15岁,女 15 我出生在中国 在中国上到四年级出了国，出国之后有语言问题 所以第一次去学校的时候不能和别人交流，小学差不多一年半都没有朋友 所以我说话变得越来越少 而且也可能是因为语言问题害怕和别人说话。上了初中语言方面就是可以听得懂了 但是说还是不好 所以我还是很少说话 上了初中又是新同学 所以我基本没什么朋友，从六年级开始我就会教一些网友 因为我本来说话很多的人但是变得不怎么爱说话 我会找网上朋友 去聊天 每天都会聊很长很长时间 但是我爸妈总是说：多叫现实生活中的朋友 你在这里又不说中文 多去交朋友多练语言 网上的人都不安全。有一次甚至把我微信里的人都删了。而且有语言问题我的成绩也下滑 以前在中国都是班里前三 现在也是差的一塌糊涂。我不急吗 我急啊 我也努力过啊 可是怎么学都学不好 以前成绩很好现在差这么多我也急对自己生气 现在我更是不想学习不想写作业不想去学校。还有我是同性恋 我跟爸妈说过一次 但是她们很反对，我妈就说：给他们丢脸 我一辈子活在被别人嘲笑的日子里 同性恋怎么能光明正大。我跟他们说实话的时候我是鼓足了多大的勇气才说出来的啊 有时候我也在想我为什么是同性恋啊 而且现在我妈总是问我 想找什么样的男朋友，有没有喜欢的人，我也都只是搪塞过去，骗他们。最近晚上睡不着觉 集中不了注意力，压力很大晚上也会想一些事就哭，以前我连手骨折了都不会哭的，现在我爸妈只要一说我点什么我就会想哭。我觉得我是不是得病了，做过很多测试都不知道准不准 (匿名)

女,一个人在国外上学，语言不行，没什么朋友，上课也听不懂，待在学校里特难受，已经一个月没好好上课了，今天又逃课了，每次家里给我打电话，都是让我好好学习，毕业留那里工作，特别难受，可是我做不到！家里也不是有钱的，一年光学费就10万，每次一想就压力特大，现在晚上睡不着，一直打游戏，可以打到凌晨45点，只喜欢和网上的朋友说话，特别不想出门，在外面就是听不懂的外语，别人都挺羡慕我的能出国，可就我知道特别累，什么事都要自己做没有人能帮我，总之就是在这里呆的压力特别大，特压抑，都有点不想活了 (匿名)

男 就是最近爱上了一个28岁的姐姐，但是被她拒绝了，然后她说可以把我当成弟弟，可是我最为弟弟我是不是要关心她啊，然后她就嫌我烦，不管怎么样，我就是忘不了她

女 和老公认识一年多了，有个三个月的宝宝，家人介绍认识的，婚前对我特别的好，结完婚后一切都变了，对我特别的冷淡，生完宝宝对我更是爱理不理的，我俩一直处于长期分居，他一直在外面上班，也挺辛苦，我在家一直挺无聊也想让他多关心我，可他对我越来越不在乎，我脾气不好，他脾气也不好，有时就因为一点琐事就吵很久，我不想和他老吵架，我想让我们相爱的过一辈子，我真的不知道怎么解决了