女 今年进入高中，上学一个月了，各种不想学习。和超级超级超级好的朋友不在一个学校，班里一个也不认识。刚开始还好，上学几天之后就开始觉得压抑，一个人坐在那里老是控制不住胡思乱想。自己变得比以前要多愁善感，伤春悲秋，会因为阴天而郁闷，会因为假期过去而沉闷，会因为放学太晚而抱怨……还会想家，感觉就像一个想妈妈的小孩子一样。有时候就老是想起和家人一起的的日子和画面，觉得特别美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴着我长大的长辈离开……有时候想起初中的时光，真的过得很开心。初三虽然压力大学习累还要为考试操心，但是很快乐，但是同学们陪着我就很开心。慢慢变得恋旧，怀念过去害怕未来，甚至想去职高。情绪很不稳定，正常的时候没有什么不好的，一旦抑郁起来就特别难受，觉得在学校待不下去各种想回家，想哭。控制不住地低落，非常无助，这种感觉真的很难受。我清楚现在只有这么一条路，只能上学，就算我妈同意我回家休假也只是暂时的，总有一天还是要回去上学。一想到这个就很绝望，觉得现在的一起都不好，高中同学都还不错但是就是觉得不像初中同学那么亲切单纯……老师也不像以前的老师……到了星期五可以回家就稍微得到一点安慰，在家里就觉得很安心很温暖，一想到马上又要去学校就很压抑。一个多月了啊，完全不知道怎么办，也开导过自己很多次，但是都没有。在学校实在是受不了了偷偷给妈妈发消息，又怕她太操心我……家里人都对我特别好，要是不上学肯定会对我很失望，现在一点办法也没有，我自己也很想快点恢复状态但是做不到……大家有没有过这种感觉，我到底该怎么办? (匿名)

女 从上高中后就不太愿意与人交往，现在和同学说话都要再三犹豫，不必要的话，一天一句话都不想说。可能是因为一些变故吧，道理都懂可是劝不开自己。最近情绪越来越不稳定了，总是感到伤心难过，最近一周几乎每天都在哭，但明明什么事都没发生，可我总会想到过去，阴暗的那部分。还会为未来伤心。我该怎么办？ (匿名)

女 上高中后感觉压力特别大，情绪不稳定，感觉交不到朋友，很孤独，每天睡眠不足六小时精神状态也不好，每天心情都不好，不喜欢说话也不想跟同学闹，总是想哭，半个月哭了四次。 (匿名)

女 我外表很阳光乐观，会和同学滔滔不绝地讲个不停，有时会特别积极亢奋，与时间赛跑，思想活跃，对自己有自信心。但一个人的时候，会莫名的情绪低落，烦躁，心痛，经常空虚地消化时间，感觉全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲着偷偷哭，学习压力大，跟不上别人的步伐，自暴自弃。我该怎么办，我感觉好痛苦。。。 (匿名)

女 我是一名普通的中学生 看起来和同学们没什么不同 该学习学习 该玩乐玩乐 最近不知道为什么 莫名其妙开始哭 动不动就很烦躁暴躁 对前景也很迷茫 不知道生活该向哪个方向走 也不知道每天在想什么 一天一天就迷迷糊糊的过去了 经常能发一天的呆 跟朋友也不知道怎么接触了 开始特别害怕和人交流 请问我是怎么回事

女 女，大一，情绪波动很不稳定，易恼易怒易感慨，有时候因为一些小事儿也会感慨一波儿。自卑，总觉得自己比不上别人，想做一些事儿，还特别在意别人的眼光看法，有时候别人的一句玩笑话也会当真，纠结很久。总想做出一些改变，但是还总想找个契机，装作顺理成章，然后到最后还是跟从前一样，一成不变，然后还羡慕着身边的朋友，曾经的同学是怎么做到的，变的这么好。 现在的我就是，一天很乏，很困，很无力，很迷茫，一天无所事事，总胡乱感慨，胡乱发脾气，胡乱生一些莫名其妙的闷气，胡乱自卑。 (匿名)

女,18岁,特别容易烦躁然后就开始崩溃大哭掐自己 总觉得别人不喜欢我别人一个眼神我都会想很久很在意别人的看法很害怕自己伤害到别人。对事情很纠结很难做决定。 一到人多的地方就会手足无措不想和别人打交道不敢直视别人无法和异性正常交流救命啊我现在还高三成绩也在下降人际关系也处理不好不知道怎么办了 (匿名)

女,15岁,我是一名初三的女生，我也不知道是学习压力大还是别的原因，明明要中考了却什么也学不进去，好像每天都开开心心的又好像昏昏沉沉，连我自己都说不清楚，上课总是特别特别困，然后不知道该怎么办，我的成绩考不上高中我知道，但是我还想去拼一拼却又不知道怎么努力，每天从早上困到晚上，无论睡多久，总是特别特别的困，好像压力很大又好像没什么压力，学不进去不想学，我真的快疯了，听不进去，我想学，我想考高中，却怎么都听不进去，说好的努力坚持不了多久就没了，上学期经历过一些事，也有过一年左右的抑郁症，但是不想接受医院的治疗，吃药了一段时间后自己停了，我也不知道我现在是什么状态，和身边的一个小姐妹天天打打闹闹的，好像很开心但好像又开心不起来，我也不知道我的开心我的笑是真的还是说装给别人看的，我也不知道我到底该怎么办，自残倾向很严重，但是身边的人一直在劝说，然后从2021年就没有再割过，身上的疤不掉了，马上夏天了，我也不知道该怎么办，又是要遮遮掩掩过夏了，我现在的状态我也不知道该怎么办了，救救我救救我，负面情绪很严重，自己能感觉的到，一旦自己一个人独处就会完完全全暴露出来，在人前类似于开心果那样，我该怎么办我该怎么办……有时候也有突然暴躁，对家人。因为一点点小事跟父母吵架，我知道这样真的不对，我知道我父母是爱我的，我知道我知道我知道，但是我真的真的控制不住，好像情绪上头就是一瞬间，我真的不知道该怎么办了，看不见光…… (匿名)

男 我老婆出轨了我们有了孩子我现在整夜整夜失眠。

女 你好，冷爱 我跟他谈了快两年了，我们都是大学生，前面一年过得还不错，一年后他想当兵没有被录取，学校换了校区让他不太适应，开始对我忽冷忽热的，他发脾气就是阴沉着脸不说话可以持续到一两天，等我跟他道歉后他就发泄情绪，总是因为很小很琐碎的事情，有一次我跟朋友出去吃饭，告诉他吃完饭就给他打电话，可是跟朋友聊着聊着就忘了给他打电话。回到宿舍我才想起来，给他打过去他说话很敷衍，我说我忘了给他打电话他就更生气了，把忘了打电话提升为忘了他，我们在电话里吵到半夜，舍友睡了我只能去外面聊电话，大冷天的我边聊边哆嗦 ，不停的跟他解释，直到我说的都哭起来了他才好起来。这种情况很多，总是因为一件小事，他不允许我放过任何跟他聊的机会，就这样我失去了我的爱好，甚至不知道自己想要什么，直奔着他的需求，每天做事忐忑不安生怕他生气。这种情况一周差不多有两次，但是他对我好的时候特别好，我需要的时候总能第一个站出来帮我。但每次吵架，一件小事他讲的都是很大的道理，他说他是以这些原则管理自己所以也要我按那些原则做事。寒假我在培训班上班，讲课嗓子疼的睡不着，回到家给他发信息他却跟我闹，说我没有找他。我跟他解释说太忙了顾不上 ，他说总该有上厕所的吃饭的时间吧，那个时候你怎么不找我。我的解释就会被他想成借口。后来他跟我提出了分手，我不再束缚自己了，但没过几天他就找我了，要我选择分手还是继续，我没表态，他又生气的把我删掉了，过几天又给我打电话了，你这样拖来拖去过了一个月，想做个了结，就告诉他有一个跟我过得还好的同事在追我，我打算答应他。他听到后从自己的学校专门过来告诉我让我把他送我的东西还给他，我拿到学校门口，他就直接扔在那里。说他要告诉那个同事我不是处女，见谁就说。我扇了他两巴掌，然后他就把我带到我们常去的地方，让我解释，我害怕他真的说出去，然后就告诉他是假的。然后他让我删掉那个同事，我说我会自己删掉。他同意跟我做朋友，我把同事的微信也删了，可是我我还有件事需要同事帮忙。我告诉男朋友那个同事挺好的，删掉他心里难受。他就打算不跟我联系了。我跟那个同事又联系上了，聊几天他邀请我去他家过夜，我把他删了。感觉怎么现在男的只考虑下半身，让我难以再相信男人。后来我前男友（也是现男友）找我了，然后聊着聊着就和好了，他说他会改变自己。但是我知道，那时候对他很挑剔，甚至不让他接近我，最后他爆发了，他接受不了的是我不让他碰我。因为那个他就在街上打我了，说是还我的。那时候我彻底绝望了，我以为我会让他习惯我的坏脾气，可是哪有的事。就那样过了一个星期，他又找我了，很心平气和地跟我说话，我心里也原谅他了，没有再说那些，我们说好不提以前了。那时候有一段时间他试图让我解释我跟同事的关系，我以为他在怀疑我做了什么对不起他的事，突然就敏感起来了。这个反应也让他更加激我。到现在只有那个问题悬在我们之间不让我们接近 ，如果我说实话他就不会再看我。不知道该怎么解决，我不想失去他。请你们帮帮我吧 (匿名)