男,30岁,强迫是没有了，可还是有点过分追求完美。不再钻牛角尖的感觉真好，郁闷也还有，但我会尽我所能去克服。深层压力来自初高中，初中开始就幻听天天听见有人说我坏话，又看不见黑板，所以很压抑也很愤怒，从那时起变的很孤僻，不太愿意和人说话，觉得很累。到了高中，课业压力更大，我开始试着和人交往，缓和多了，我也从人际交往中得到愉快感，可强迫症状变的太严重了，开始出现余光强迫还有口吃强迫。现在的我更努力，更坚强，但也更平和，喜欢与人打交道，不再孤僻。可我还是有一点点不适应，不适应新的周围的所有环境。看清自己，做回那个幽默开朗的我，相信什么都能行。I can ！！期间我也出现过分裂，认为自己不是自己妈妈生的，还有肌无力，大脑有几天特别是回老屋那天什么也不能想，想任何问题都头痛欲裂。我得更加地努力一点，想开一点，因为一切都会过去，我还有你们所有人，还有。所以我明白了一个新的道理，就是得积极思维，积极思维能改变大脑多巴胺的分泌，也能恢复神经递质。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度过这最后几天不舒服的。如果再郁闷不想活了的念头跑出来，就干掉它，因为你是真的，你活在现在，活在当下。如果有惊恐感，加强自信，心安，一切都会朝着好的方向去，更何况是现在，努力吧加油吧。你就是你，你会一往无前。但还是有点吧郁闷，那就交给咨询师啰 (匿名)

男 自十二岁患强迫征至现在，虽说己研究生毕业，也有了工作，但总是逃脱不了强迫症的压抑，总觉得自己生活没劲，心情烦燥，不愿不愿意跟任何人交流。总觉得自身不安全等等，怎么办啊？求专家指点一，二。

男 心理强迫症 我怀疑自己得了强迫症。总是在各种各样的事情上思考。譬如别人骂了我两句，我就会想个半天。他是在跟我开玩笑，还是讽刺我，还是批评我呢，我该怎么回应呢。这只是其中的一个表现。又譬如说我上课，我就在想上课要怎样才能认真听呢，想着想着，一节课就没了，又譬如说我打个游戏，我就在想要怎么操作才好呢，然后想着想着，头就大了，根本玩不下去。又譬如说看个电视，就一直想暂停去揣摩他们做某件事的原因，总是想象一个人的时候家里有鬼。安排一个时间表，到点了我该做什么呢，却一直没办法做下去，一直在想我现在该干嘛该干嘛，考试脑子里一片乱，我真的很焦虑啊，我还给自己安排了许多限制，我告诉自己要顺其自然，但我就是做不到，我头很晕，很痛苦啊，好像自己的意识无法控制。亲爱的你们，我到底该怎样自我心理治疗呢，我真的痛苦死了，学业不断下降，我渴望得到帮助。我仿佛就像一个新生儿，什么都需要揣摩，连上课都不会，连打游戏都不会了，连交流都不会了。 (匿名)

男 感谢论坛中开导过我的老师们，通过努力，我的病基本好了起来。 曾有很多人说，强迫症是好不了的，我为此极度焦虑和抑郁，每晚噩梦缠身，胡思乱想，无法自拔。可是当我无数次树立信心，调整心态，并最终消除所有疑虑，我发现，强迫神经症真真确确是可以好的，只要你坚持你所认为对的东西。所以建议广大焦友不要对生活失去信心，病一定会好的！

男 强迫症要怎么治愈啊，感觉好痛苦，没天总有一些不想去想的东西，自动出现在脑海里，强迫自己重复做一件事，想一件事情，感觉自己要疯了 (匿名)

男,19岁,针对严重强迫症治疗方法。必须全部做到。忏悔：每天忏悔，把之前能想起来的罪恶忏悔一遍。宽恕：原谅之前除自己外的所有人的罪恶。救赎倾述：当你觉得痛苦的时候就去和小花小草说话。取舍：当任何人和你说要融入现实的时候请直接无视，因为他们不配和你说话。戒律：按时休息，包括午睡和晚上休息。虚幻：请记住当下所有的感觉都是错的，当你心情有波动的时候等一会再重新觉察。人性化转移法：先实施几天反强迫行为，接下来无论发生什么都断绝先前采用的反强迫行为.症状一旦发作，立马转移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界给你施加的当你连续做到以上准则，相信之前所有的痛苦都与之消失。悲悯：无论治疗经历什么阶段，都要从最高的角度审视一切，并且治疗好后帮助其他所有人。

男 强迫症怎么做，10多年了已经，有时候觉得自己完了

男 我脑子老是强迫自己做一件事情，好烦啊，困扰我几年了，求大家帮帮我 (匿名)

女,28岁,儿子一岁多的时候被大半年的哥哥抢走了东西，还被抓花了脸，老公教过儿子如果别人打你你就还回来，现在孩子2岁五个月，只要有别的小朋友靠近自己，他总是说，这是我的，别过来，别的小朋友过来了，他就立即伸手去打，该怎么解决？ (匿名)

女 男朋只要我提分手就自残 没上进心 提分手就拦着我不让我回家 对我动过手 打我的头 (匿名)