匿名
2017-04-18 15:42:13

抱抱TA

女如果有抑郁症，该怎么去缓解？内心压力很大，睡觉总是做梦怎么办？

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胡亚娣
您好
王金波
您好！
张杰
你好
匿名
你好
刘文静
你好
王金波
您好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，我们每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以无论感觉到天天做梦，还是，一直不做梦，都请不必太在意。这是正常的。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
匿名
我有时候做梦有人在追自己，一直一直跑
李风涛
您好，
匿名
就像昨晚做梦，我梦见自己在咳嗽可是吐不出痰，又很难受
匿名
我经常做梦，可是基本没有快乐的梦
周红梅
你好
许令智
睡眠不好是吧？
李彩芬
感觉你好像有一点压抑呀！
李彩芬
“吐不出痰”--似乎是有一些负面情绪没有得到很好的表达和处理
熊琦红
你好
许文慧
你好！！
许朝辉
您好
游宁
你好不知道你的抑郁症确诊没有其实每个人睡觉都会做梦自我比较压抑的人会记得自己的梦。所以你多多释放自己的情绪慢慢就好了。祝好
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女如果有抑郁症，该怎么去缓解？内心压力很大，睡觉总是做梦怎么办？

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