每天都在想怎么看老师，现在上课就特难受，感觉手不知该放哪，眼神该看哪， (匿名)

在我经常观察中总感觉老师在玩我在他们视线下我很紧张恐怕他们知道我的一切在上课时我大气都不敢喘身体会跟随他们的语言而晃动

我是一名学生，但是我特别烦上课，特别烦看见老师，因为我在上课的时候总觉得老师在看我，所以我上课的时候每时每刻都不自在，而且我还不想抬头看老师，因为我觉得他也不自在，我是属于意志力特别不坚定的人，我看老师的时候总是关注在一些不该关注的地方，可能是八年级学生物学的，这种情况一直持续了好几年，我都快疯了，现在情况好了好多，但是我不能想，一想又会出现那种情况，我看老师只会关注那些地方，但脑子里不会有什么想法，同时我的这种做法也让老师很烦我，我也不想看老师，我想变正常，请问我该怎么做 (匿名)

女 上课看老师紧张，爸爸是学校老师，老师关注地我多些。和老师关系时而近时而远，因为上课不太看老师黑板，英语老师以为我上课怕被抽回答问题，总是鼓励我，可是这么长时间了，给老师反馈时而好时而不好，因为问题解决的不对，和老师产生误会。

女 上课的时候越来越不知道该怎么看着老师听课了

女 上课的时候每当老师看着我时，我就紧张，不知道该怎么看老师。有一次，上课时新班长忘了喊起立坐下，班主讲了他，于是我们全班都笑着看着他，当我们笑完之后时，我发现班主笑着看着我。我就条件反射把头撇开了。（我爸爸是这个学校的老师，老师关注得多点）

您好，我想问一下就是我平时上课的时候会无意瞟向别人没法专注自己的视线，这让我和我身边的人都感觉到不舒服，尽管我有时候有克制不去看别人，但还是克制不住的。老师有时候瞥向我的方向我就感觉浑身紧绷，甚至有时候有些轻微发抖。请问这是有什么问题吗？我该如何缓解？ (匿名)

上课的时候视线里有别人会很紧张，然后就会越来越紧张，不知道为什么，是不是心里有什么问题？

男 为什么我总是看不惯别人，不想和他在一起。

男 在上大学，休学了一年，进了新的班级，性格比较内向，觉得不能和同学很好的相处