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BNSZZH
2018-08-24 21:19:36
抱抱TA
上课的时候视线里有别人会很紧张,然后就会越来越紧张,不知道为什么,是不是心里有什么问题?
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王金波
您好!
BNSZZH
您好
BNSZZH
我想了解一下
BNSZZH
我这个问题是怎么回事
王金波
刚刚看完您所有的描述,请问这种情况多久了?
BNSZZH
好久了
BNSZZH
从初中就有
BNSZZH
有的时候听课认真的时候就忘记了
BNSZZH
但是这个问题经常发生
BNSZZH
hello
BNSZZH
还在吗
汪桂兰
你好
BNSZZH
,,,,
陈庆利
紧张的时候把注意力调整到关注自己的呼吸,然后深吸一口气缓慢吐出,反复几次,你试试能不能好转。
康建萍
你好
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