女 我很自卑 感觉所有人都讨厌我，都不喜欢我，我很不喜欢坐在班上，每次坐在班上我心理就会有一种想法不想呆在这里，因为我成绩差，心理自动给自己和班上的人分化，我感觉我自己一无是处，觉得自己什么都做不好，我每天都会哭，把眼睛哭红的那种，别人对我的评价我非常在意，甚至因为别人说我不好我就会哭，我实在不知道应该怎么办了。 (匿名)

女 我觉得我这个人特别自卑，有一点社交恐惧症，总感觉自己很差。以前小学性格懦弱总被别人欺负，初中某个人对我说了句，你也有脸来这，让我印象特别深刻，每次当我心情不好时我都觉我自己特别傻，觉得自己好笑。心理总有一总想法看不起任何人包括自己，我知道不对，这想法还是会在。我觉得我病得不轻，至少心理有点小问题，希望能得到帮助。。谢谢。 (匿名)

女 我今年初三，这两年开始恐惧社交，最近意识到我的社交恐惧越来越厉害了，希望得到专业的帮助。以前一直没什么问题，自从升入初中后就感觉不一样了。我在我们班成绩中上，刚来这个班时没有什么认识的人，小学在班里成绩比较好，和同学关系也不错。所以一下有点不适应，感觉自卑。没什么事情一般就不和同学说话，除非有人找我。感觉大家都一起玩一起说话什么的，自己总是一个人，但习惯成自然，到后来也开始习惯这种一个人的状态。两年下来情况又严重了一些，现在平时和陌生人说话也会紧张，不太敢同别人说话，就算说也是迎合着别人，不敢说自己的真是想法，总怕说错话。有聚会什么的即使想去也会拒绝，害怕和不认识的人在一起，还要努力装作自在，真的太累了，或者害怕别人在一起玩，自己又无法融合很尴尬（但我心里还是很向往能结交新朋友，很矛盾）。我很希望能改变自己的现状，再加上现在我马上要升入高中了，又不得不面临种种社交问题，无法再逃避下去了。希望专家能给我一些建议，感谢！ 再补充一些我的情况便于专家判断，我是单亲家庭，和妈妈生活，家庭条件不太好，也会有一些自卑。

女 ， 我在学校没有自我，很害怕别人会瞧不起自己，总是很不安，到了学校就感到恐惧，很自卑，一个朋友都没有， (匿名)

女,19岁,总感觉身边的人都不喜欢我，看不惯我，感觉自己好自卑，但是我看上去却是一个积极上进的人，比较内向，有社交恐惧症，怎么办啊 (匿名)

女 觉得特别自卑，好像所有人都不喜欢我，我也变的不愿意说话，爱哭，不想出门。

社交很差，以前觉得成绩上去了自然会有人主动和我交朋友，现在班里第5才知道自己想的太单纯了，我也就剩一张成绩单了，什么都不是，懦弱，胆小，爱哭，内向，暴躁，也对谁会喜欢我这样的，在家里我都是透明的，更别说在外面了 (匿名)

女 我是否有抑郁症？要如何解决？ 现在的状况就是放不下过去家庭破裂，两边跑。家庭里爸妈就是我的泪点，以前很听话慢慢因为这个学坏了不想读书，开始了玩心，现在啥都听不进读书也听不进，也读不了书，工作常常因为一些事情做了一半没做了，回来常常被两边说，还要听邻居的指指点点，家里人一说啥我就开始觉得很啰嗦很烦躁说话声也会变大，但是我工作没有这样，慢慢开始就算在家也不想出去不想接触任何人，安静下来没事做特别是晚上睡不着我容易想很多很多，想以后咋办，啥都做不了，自己很没用，也不擅长与人交流，想着想着又会很烦又会偷偷哭泣，有时候特别极端会想做傻事，可是天天被思想折磨很痛苦 (匿名)

男 我时常会感到恐惧，对四周有特么的敏感，不经意的响声都会吓到。 能帮我解释什么原因吗？