女 中考在即！总是没有办法自控,总爱去玩来想好了写作业的，可是一下子又去玩儿了

女 我总是控制不住自己玩手机，不写作业，害怕上学，现在很痛苦，怎么办 (匿名)

女 我是一名中学生，我觉得我的自控力很差，但父母基本不管我，甚至有时候和我吵架（很凶的那种），成绩下降幅度大，我最近心情很糟糕 (匿名)

女 总是拿着手机想好好学习却控制不住自己，不知道该怎么办

女,17岁,感觉自己台懒了前一天计划好的事每次都做不成，还有10几天开学马上中考了本来想复习但是每天放下手机做作业的时候就只想玩手机，最多就只能坚持20几分钟学习，还很不自律，什么事情都完不成，知道底学习但是就是学不下去，在学校还害怕提问，每次回答完都底思索好久，可能回答的很好但是总觉得丢人，在家连爸爸俩字都很难说出口，感觉不好意思说，但是我爸爸很爱我，我真服了这破性格了擦

女 你好我是个学生现在变成了网课自控力变差了写作业也一直拖到很晚才写网课也不听成绩肯定会下滑的感觉自己好糟糕很害怕成绩下滑

女 13岁 我在学习上很有天赋，但是自控力太差，总是管不住自己。我妈妈也是学习上很有天赋，不过上中专耽误了。她很爱我，希望我能过上更好的生活。每次我偷一点懒就会很生气。后来非说不活了，要和我一起死。我也很心疼她，但她让我一下改掉毛病我真的做不到。我也经常想一了百了。我该怎么办？

我马上要要中考了，我却没有紧张起来，我想努力，可是我控制不住自己，我没有自控力 (匿名)

女 我是一名今年的初中毕业生，遇到了一件事情很难抉择，请大家帮帮我。谢谢 (匿名)

女 我和他在一起有一年半了，可是我太喜欢他了，他有老婆，我是没有老公的人，到现在我真不想和他在一起了，我想找个能和我真正过日子的人，可我现在对他放不下，我怕他伤心，我不知道我该怎么办？