今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

女,没有工作，没有钱，也没有长相身材，也不太会与人交际，处处碰壁，没有顺利过。觉得自己很没用。不知道该怎么生活下去。 (匿名)

女 我到底应该怎么办？感觉自己活不下去了。

女 现在自己就跟废物一样，什么事也干不了，父母年龄也大了，真不知道我该怎么办？ (匿名)

女 我该怎么办？我该怎么办？我该怎么办？我该怎么办？我该怎么办？我该怎么办？

男 自己一个人不知道该怎么办 以前还拼命的努力 思考 想改变命运 随着时间流去 慢慢麻木了 除了进工厂 似乎找不到其它生存的方法 头好疼 我该怎么办 (匿名)

女 我这个人比较自卑，别人能做到的事，而我却什么都做不好，我连那么一件小事都做不好，真的太笨、太没用了，简单的事情都不做，我有时候甚至想过去死，我不知道该怎么办，完全没有方向感！你能帮帮我吗？ (匿名)

女 对自己的生活没有憧憬，觉得自己什么都干不了，很自卑，感觉处处都是障碍怎么办，经常不想活了，但是有点害怕

你好，老师！我现在应该怎么办呢，我心里好乱很不甘心，我先说说我的故事吧，我2000年的时候刚毕业参加工作就认识了我老公，跟他认识也可以说是渉世不深，那个时候爸妈是不同意的，因为他大我十四岁，我是20岁，他离婚还带一儿子12岁，现在想想我那个时候真傻。一心一意跟他，那个时候刚创业很是辛苦，小孩呢我也是尽心尽力培养，初中高中都上的是武术学校，这学费是很高的，但没办法是小孩自己选的学校，学费是借的好几万去的，到现在还没全部还上，高中上到二年级的时候去当兵，去当个兵找关系什么的要花了好多钱，也是借的，然后呢后来边赚边慢慢还上，现在时代不一样，当兵也有工资发，海军是高工资，有时候有上万块工资，但他还是不够，别说往家里寄，当了七年兵那是一分钱都没寄过，更是经常要我给他寄钱，他老说钱不够花，2013年的几月份退的兵，总共发了有七万块，我那个时候房子在装修，他有说等拿了钱拿三万块帮忙装修，但是钱一到手就看不到他人了，他是一分钱都没帮忙啊，我房子装修好了他就回来住了，到现在都快两年啥活都没干成，去外面干了不到两月回来了，受不了苦也懒惰整天窝在家睡觉吃饭，最近还找了个外地的女朋友晚上带回来陪睡，老公的态度是他反正这么大没办法管也管不上，就都随他，老师啊我每天过的心都在滴血啊，小孩这么大了是说不让说，看他整天这样没有一点上进心我真看不顺眼，最近也老跟老公吵架，我甚至想干脆离婚好了，这样我才能跟他那儿子断了关系，我想到我的女儿她才11岁，真怕影响到她，但是想想他那儿子要我每天这样面对，我真不想看到他，我的心每天都很不好受，每天过的都很不开心，我该怎么办，我很无助，求回复，老师！

你好，我对人生好像有恐惧感，常常半夜醒来会想到，人如果死了就以后在也没有自己了，感觉特闷