男 我经常发脾气爱打架经常心情不好经常使自己不乐观

男,情绪比较激动，动不动就发火，又不爱说话，感觉自己说话说不到点上，比较消极，我该怎么调整

男 脾气很暴躁，点火就炸。记得以前不是这样，一起在别人印象里是一个很乐呵的人，现在陌生人见面觉得我很不好惹。而且确实容易发火。还有就是总觉得没意思，以前喜欢的东西现在开始不太喜欢，对生活的热情、激情在逐渐变少，近几年更甚！为什么？如何调整？ (匿名)

男 心态不好，易激动，易烦躁，该如何调节？

男,我现在只要一静，脑袋就寻思事情发激，因为一点小事也会发火，有时候遇到事情越简单做完越好或者无所谓，情绪不稳定，前一分钟好后一分钟就闹心，以前不是这样，不喜欢吵闹，越静越好，不想做太多的事，就想在家看看电视，看看电话 (匿名)

女,32岁,我最近心态不好，总发脾气，一直往死方向想，能不能给我调一下

男,35岁,怎样才能平和待人，不生气，不急躁，不自卑，

男,24岁,一直以来很疑惑我的一个问题，就是我不清楚自己是一个怎样的人，或者明确点说情绪起伏很大。有的时候有点红色性格，很乐观积极追求效率、开朗爱笑，和周围的人相处融洽，带来欢笑，大家在一起很愉快；有的时候又像蓝色忧郁，患得患失、优柔寡断，抑郁症一样失望消极（通常在事情不如意时，很多情况下自己面临挑战和突破时候都坚持不下来，怀疑自己）。我希望自己能够稳一点，不过分high不过分低潮。总想平衡协调好生活工作，却力不从心。所以早上跑步运动减压，想在工作上取得突破，却感觉压力好大。现在把自己的问题写出来，存在很久了，也想过应对的办法，不可得。有时候觉得自己心脆弱，希望自己坚强。另外还有非常反常的一点是：很多时候，和陌生人在一起或者刚刚进入一个新环境的时候，有一些人甚至大部分人都是刚刚开始不太适应，而后慢慢地越来越如鱼得水，适应的不错；而我呢，刚好相反，刚刚开始如鱼得水很自在，可是随着大家越来越熟悉，便会越来越不自在，我很疑惑为什么自己这样。真心地希望有人有专家可以给出一点建议和帮助，谢谢了。 (匿名)

女 感觉自己装，尤其是有男的的时候，我不想这样 (匿名)

男, 大家好 我这段时间来到新的单位上班2个月了 开始到后面上班很顺利 这段时间因为一些事情 和朋友闹矛盾 上班老是注意力不集中会七想八想 而且很孤僻不想出门 不想上班 谁能帮帮我 我应该怎么做 (匿名)