沈玥心理咨询师 48岁
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匿名
2017-05-14 12:26:48
抱抱TA
女 为什么现在做任何事都会紧张,工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张,遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪,整个心跳加速脑子还不停使唤,全身都是紧绷着,现在遇到没做好的事别人一说我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕别人说,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,该怎么办呢?
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