两个孩子的妈妈，总是有脾气，知道不能有脾气说话，可是总是控制不住自己。老公忙，几乎不怎么管孩子，以前打麻将应酬很晚才回家（最狠的一次两个孩子发烧，也不买药回来，继续打麻将，回来还跟我吵架，觉得我无理取闹）。最近两年能好一点，最起码不打麻将了。他有时候理解我，有时候觉得是我做的不好，才导致孩子的不听话。公公婆婆有时间也帮忙看，以前（大概有五六年）总是看不上我，嫌弃我，命令我。去年经过自己的一次反抗，不再那么对我了，态度缓和了许多。 以前焦虑，痛苦，用脾气发泄。现在都好多了，可是我的脾气怎么还不好，我试过很多方法更改，虽然有点改善，可是还是点火就着，愿意激恼，试着控制效果不是很好。 请问怎么能改善，真怕影响孩子。 (匿名)

女 不知道从什么时候开始我的脾气越来越差，有时候孩子的一点点小错我都能大发脾气，觉得很烦，觉得很委屈，没有一个人可以理解我，所以我很纠结很痛苦

女 感觉自己的脾气性格越来越差，每次孩子一哭就想揍她，我变得不愿意哄她，不愿意和她讲道理，每次都吼她，我知道这样不好但就是控制不住自己，感觉自己越来越崩溃，我是不是得了抑郁症？ (匿名)

女 不知道自己怎么了老想对孩子发脾气，感觉自己心情没个好的时候 (匿名)

女 这几个月我的脾气越来越不好，不知道是不是因为婆婆对我老是有意见还是和老公吵架的关系，现在小孩闹多我就打他，我心情不好时 (匿名)

女 孩子脾气越来越大，动不动就发火，不管对任何人

女,35岁,两个小孩，容易发脾气，烦躁，每次发脾气都是对着大的大声说话，感觉大女儿是自己的出气筒一样，一不高兴就想骂她，有时候也有动手，事后又后悔，觉得特对不起她，感觉自己有病，看老公也不顺眼，感觉他就是甩手掌柜什么都不管，两个人老是为了一点小事争吵， (匿名)

女 情绪总是不稳定，总是想发脾气，而且，对孩子一点耐心都没有，不知道自己怎么了。很苦恼，觉得很对不起孩子！ (匿名)

女 为什么心里总感觉有个人抢了别人对我的好感或者什么 然后感觉真的是 就是特别烦 有的时候脑袋里突然蹦出来 比如把这个给那人 结果就感觉真的给了 我真的少了这个东西 有的时候自己脑袋里自己蹦出来 (匿名)

女 老是控制不住自己的情绪，不知道为什么事情发火，前几天对母亲发火，结果气的母亲不行，我也很自责可是就是不肯说软话，弄得和母亲的关系很僵，我很痛苦，想去看望老人，却又害怕她还生气，不去又觉得牵挂，不知道如何面对。 (匿名)