女 快要中考啦 在寒假里应该好好复习 但是我却做不到，而且我是一个成绩比较不错的学生，在前几天我在查询了我的期末成绩后 看得特别差，我特别烦恼，因为考试之前老师找过我谈话，认为我没有用尽全力去学 因为我这次能拿第一，而我也信誓旦旦的对老师说这次能考第一，但是这结果让我无言面对老师，怎么办。而有马上中考啦，我却不怎么复习，我也很苦恼，之前给自己制定了很多计划 今天怎么做明天怎么做，但是都成了泡影。也许马上跟我念啦，走亲访友的又没时间复习，对此我很苦恼，希望能给我一些建议，谢谢。 (匿名)

女 考会从的前两个星期我真的挺努力的，不论是上课还是在寝室我都会看书，刷题，室友们反正没有我这么认真，就偶尔刷刷题，但是我们考试的结果却一样，都差几分，我就觉得我自己太笨了，努力了和别人不努力没有差别，下次又要和她们一起考试，我真的很害怕，现在想到差几分就过了心里都痛，之前计划考过了要做的事现在也不想做了 (匿名)

女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

女 快要中考了，但现在很焦虑，对学习没有一点兴趣，模拟考试一次比一次差。就到时候毕业都难，现在就跟别人说的不好话就特别敏感，哪怕只一句口头禅，就感觉自己真的就是这个样子，自己真的就是不行。 (匿名)

女 马上要面对中考的我，还是一无所措，自己很想考上自己理想的高中，对于我现在的状况来看，对高考一点信心都没有，完全没有做好准备，还立下了很多学习计划，但不知道为什么自己总是做不到，自己立的学习计划都做不到，（常常在想是不是我自己太傻了，太笨了才会做不到，为什么别人都可以做到，却做不到，难道我就是一个傻子吗？）我怕的不是自己考不上，而是怕妈妈失望，尽管现在我有一颗很上进的心，是却没有一个能控制全身的大脑我总是控制不住我自己（比如前一秒还想着好好学烦躁焦虑阿习面对中考，下一秒就拎着手机玩，把好好学习的事抛在脑后）我真的很想控制住我自己，是我就是做不到（谁能救救我阿）感觉都快死了阿阿阿 (匿名)

女 我每次考数学总会很紧张以至于总是发挥不好。而我平时不管大大小小的难题都能做得非常对但到考试就总是错。现在我特别担心中考我会发挥不好然后进不了一中

女 马上要中考了，我的数学成绩和英语成绩还是那么差，快要崩溃了

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

男 相信自己可以拥有属于自己的情感，祝福你

男,32岁,我不知道自己怎么了总是爱怀疑别人，怀疑朋友怀疑爱人，还爱生气总是因为一点小事揪着不放我这是怎么了