女,有强烈的舞台恐惧症，上舞台时会不自觉手抖脚抖，怎么办？

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史丹凤心理咨询师
你好
史丹凤心理咨询师
你是演员吗
赵燕青主任心理咨询师
你好！这情况多久了？
匿名
是学音乐的，以后要从事表演工作
李丽心理专家
你好，请说说你的年龄，何时出现的这个问题。
匿名
5、6年了
史丹凤心理咨询师
你这种情况多久了
李丽心理专家
以前也恐惧吗？
匿名
现在18岁，大概12、3岁出现的
李丽心理专家
还是从什么时间开始的？
匿名
很小的时候不会
张柏和心理专家
有过类似心理创伤，没有处理好。
张柏和心理专家
你可以选择关注我咨询，帮助你调整好。
张柏和心理专家
你好，可以点击咨询师头像，加关注，私聊，具体帮你分析，咨询疏导。最好通过平台电话联系我咨询。
李丽心理专家
在你中学演出或者学习时有过什么印象深刻的经历吗？
史丹凤心理咨询师
真的很同情你
匿名
印象深刻，好像有一次见一个学校的老师，她说我唱得不太好，不太适合把这个当做专业
心理情感专家孙茹
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李俊陶主任心理咨询师
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赵燕青主任心理咨询师
那次老师说你是几年前的事情呢？
赵燕青主任心理咨询师
是从那以后就有这样的状况吗？
匿名
是5年前了吧，不是，过了半年还是一年后有的
李丽心理专家
你比较在乎他人的评价，这与你性格有关系。
史丹凤心理咨询师
你的心理阴影已经有了，慢慢治疗吧
李丽心理专家
专业老师的一次评价，让你对自己产生怀疑。
心理情感专家孙茹
做专业咨询吧，大道理帮不到你。
匿名
谢谢各位，我明天约了一位心理医生，要是没效果，再来找大家帮忙
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