总是想的太多，过于多愁善感，性格方面也很倔强，想做出一点改变让自己呈现的更加成熟一点，每次聊天就很多自己的主观想法，就是以自我很多为主，一定要眼见为实，我觉得我好乱，崩溃。真的 (匿名)

女,可能是长时间积累下的问题 我是属于报喜不报忧的那一种 经常一晚上一晚上的睡不着觉 会想很多 会想很多 很悲观 而且会觉得身边可信的人越来越少 我也不知道该相信谁 身边之前亲近的人也走开了 不敢再对一个人那么好 我很想对爸妈好 可是有的时候控制不了自己的情绪会没有耐心 很多时候会一下子就很难过 很想流泪可是又不能 有的时候想找人说说话但又不知道说什么好 我不知道我怎么了 我不知道我该怎么办 (匿名)

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

自己是一个多愁善感的一个人，遇到事情真的是控制不住的流眼泪，心里觉得有压抑但是得不到很好的放松，一想到就会流眼泪，自己也很自卑，太在乎输赢，太在乎别人看法，自己心里太脆弱

总是没有自己，总想着别人，真想给自己一个巴掌，多愁善感。 (匿名)

我总是喜欢把事情往坏处想，朋友说这样容易抑郁，我好像习惯了，我也不想这么怨天尤人。朋友说凡是往好处想，可我还是很难去改变这样的状态 (匿名)

女 想得太多，压力大。表面人缘好很疯，实际内心独度 (匿名)

女 我最近总是多愁善，宿舍里的人一八卦，我总感觉有没有在说我。我说话要很小心，越来越不想与人沟通，总害怕受到伤害。

女 我是一名学生，以前活泼开朗，后来因为一些事情，变得不爱说话，有轻度抑郁症，怎么办 (匿名)

女 请问自卑心理怎么消除掉吗？对生活有自信，对学习也有自信吗？