女 我是个学体舞的艺考生, 但是跳舞的时候 只要老师或同学们看着我 我就特别紧张 腿哆嗦 站不稳 心理素质特别差 (匿名)

女 考试的时候老是集中不了注意力 看见别人抖腿会分散注意力所以很烦别人抖腿很恐惧别人抖腿 我不知道是不是焦虑和强迫症 我还是个住校学生没有多少钱可以咨询希望可以有人帮我解决这个问题给我一些建议

男 为什么我一到考试的时候就心里紧张，不管是什么类型的考试都一贯如此，紧张的时候腿还会大幅度的抖动，，，求解答

女 因为艺考选择了舞蹈，四肢可能不太灵活学得进度有些慢，老被老师骂，可有些人也做得不到位他并没有说，我每天很努力的去学下课后看视频学但他总盯着我骂我一点没到位就骂，弄得我现在一点向前的动力和信心都没有 都不想高考了 每天拉伸课都感觉不到身体痛了而是感觉心很累 (匿名)

女 我前两天考试的时候焦躁不安，甚至不能仔细读题，只要我一仔细看题，我的心就像有东西要迸发出来，有刺刺在里面扎呀扎的感觉，我的腿特别疲乏，特别想站起来，可是考试我又不能，我当时甚至觉得我自己要死了，特别害怕，我以为我就是考试的时候有这情绪，谁知道昨晚个舍友去通宵唱歌，我坐到那儿可能因为音响声音太大，我又出现了这种情况，我就一直想站起来，我出去走了两圈缓解了一下，还是特别烦，我就坐到哪里开始抖腿，好像那样舒服些，就一直想动一动，就舒服些，还有就是平常的时候，我特别容易动怒，好好的不知道什么原因就会特别烦，请问这是怎么回事 (匿名)

抖腿三年了，越来越厉害，最后就控制不住的开始，严重的时候身体里好像有一种什么力量，想冲出去，就是坐立不安身体特别难受想要释放，因为是在课堂上就只能严重的抖腿来缓解一下，也没什么作用，我觉得我可能精神有点问题，躯体化也有点出现了，脑袋里面好像两个人在对话，就是我一想到什么马上就有个反面回答出来，身体就开始发抖，手也就控制不住开始抖，晚上的时候就睡不着，就只能安静等着，脑袋里面就还是一直在对话，感觉很难受，脾气也特别大，这个月去医院几次了，之前一年我自残过，那时候我觉得我抑郁，现在这种情况我有点害怕，总害怕会有什么东西抓住我，都是捂着被子睡觉， (匿名)

女 你好，我是一名护士，每当考操作的时候，手就会不自觉的抖起来，如果是上台演讲，腿也会抖，怎么能够克服

女 老师叫上黑板写题腿会发抖是怎么回事啊？ (匿名)

女 我好累，本来和老公很幸福，但是自从婆婆来了，就好像得了精神分裂。 (匿名)

女 我在面试或者发言的时候总是紧张，从小就这样，即使准备特别充分也一片空白。不知道怎样克服，希望专家指导。 (匿名)