男 经常失眠怎么办，明明很困但总是睡得不踏实。

男 从11年开始，就开始失眠，而且越来越不自信，感觉自己好不过来，每天躺床上睡觉一闭眼就会莫名其妙的乱想，想控制住自己不要想那么多，可还是做不到，睡前难入睡不说，早上起的也早，晚上不管几点睡，就像今天，昨晚四点多才睡，早六多就醒了，感觉自己心里有问题，我该怎么办？ (匿名)

男 晚上总是失眠.躺在床上就胡思乱想，想着想那的，一般都要在床上翻来覆去的一两个多小时才能入睡，严重的时候晚上九点半准备睡觉，3点多才睡着，六点多又得起床准备上班，而且眼镜很疼好像睡觉就是睡不着，白天一点精神都没有，都大半年这样了，

男,28岁,你好，我最近经常失眠，平时情绪也很不稳定，常常焦虑、健忘、不安，经常觉得自己得了病，感觉压力挺好！在身体方面精神不振，经常头晕.心悸，喉咙有异物感咽之不下，吐之不出！能否帮帮我？

男 我最近很困总是睡不着觉，刚睡着就会猛地惊醒，醒了以后就会莫名的烦躁，不敢一个人待在房子里，头晕胸闷，还有一种想哭的冲动是不是得了抑郁症

男 晚上睡觉睡不着天天这样，比较焦虑睡不着害怕影响身体

男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

男,我最近老是失眠怎么办？睡着睡着就醒了，脑子里面就感觉不停的转 (匿名)

女 老是发脾气，感觉控制不住自己，老是莫名其妙，怀孕的时候是，生完孩子也是，不爱解释，不爱表达，老是胸闷 (匿名)

女 最近总是胃疼，特别难受，但是我现在只有轻微胃炎，一直在吃药也没有好，医生说可能是情绪影响，学习压力大。 但是其实我还是很喜欢去学校上学的，因为爸妈和我自己对于成绩都没有太高的要求。但我就是对平时的测验和听写特别抗拒，因为成绩不理想，记性也特别差，就很害怕没考好或者听写没过会被老师找，所以每次测验和听写前后就会特别焦虑，虽然我自己并不在乎考的好不好，只是不想被老师找，尤其是听写。 (匿名)