刘建军心理咨询师
52岁
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169
人
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好评
咨询
问
深圳心理咨询师报考深圳
v
2017-05-23 16:37:13
抱抱TA
男,23!我想咨询一下、我为什么一着急就会手抖得厉害!难以控制!
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王金波
暂不支持播放语音
王 宇
你好 这情况持续多久了
崔锐
你好,什么时候开始发现有这种情况的?
陈志显
您好
陈志显
从什么时候开始的
v
从出身社会
李风涛
您好
陈志显
发生了什么事情
李洪文
紧张,焦虑导致的
v
那怎样才能不紧张
李洪文
可以尝试一些放松练习。重点是要找到你紧张的原因。
李丽
您好帅哥,您平时脾气如何?
李亚辉
你好
v
脾气还行
v
原因找的到
v
就是工作中、流水线太快忙不过来,本来可以正常做!但是一快我就慌乱了!就手抖了!
徐麒麟
我们的紧张情绪会有生理症状,比如呼吸加快,手心出汗,肌肉绷紧,……甚至发抖。如果你确定没有生理原因,是紧张情绪导致,可以针对原因采取一些方法来处理
v
对对对
段远华
您好
v
紧张就会手心出汗、
v
怎么搞定
v
就针对做事情工作流水线太快!怎么调节
徐麒麟
你的紧张,可能是不自信引起,或者是其他认知原因导致。你可以自己有针对性调整,也可以点击老师头像,和老师一起找到原因和解决办法
许朝辉
您好
许文慧
你好!!
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