济宁心理咨询师
49岁
抑郁焦虑
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46
人
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99%
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问
心理咨询稿
匿名
2021-08-12 10:41:55
抱抱TA
男,20岁,经常
焦虑
到手抖怎么办
28
5
521
笨笨(男
放松点
笨笨(男
调整一下自己
毛慧颖
你好
笨笨(男
探索一下自己
龙凤
你好
龙凤
有做过心理咨询?
赖戈慧
你好
匿名
特定环境下特别抖
王 宇
你好
可心倾听
你好
冰欣
你好,
辛厚言
身体紧张时,特别明显,建议找出特定的场景后,先进行想象放松训练,再模拟场景放松训练,如此一般10次左右就好了。㊗️您尽快消除这个问题。另外玩网络电子游戏过渡沉迷时,也会出现这个问题。如还有迷惑,可以和老师联系。若是觉得老师说的对您有帮助,请给老师点个赞。
雨沫
做一下放松练习
巧了,我和你一样我也有些焦虑,但是没你那么严重,或许你可以让自己适当的忙一点比如练字帖,做家务,洗澡,拼拼图,如果有条件的话,和你的朋友一起出去旅旅游,聚聚餐,就是先抛之脑后。因为焦虑不仅什么也改变不了还影响你当下。不过你这情况有点严重,还是去找个医院咨询心理医生会更好一些。
李军峰情绪疏导
你好,焦虑是情绪波动引起的,找到源头,从根源疗愈,有多久了
笑儿老师
你好!如果允许抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
宋老师❤
你好
静待花开
是担心什么事情嘛
陈明
您好,越控制越严重是吗?
心途导师
cbt
匿名
谢谢大家的建议
海旭倾听
你有没有什么爱好吗。
情感驿站
心理原因吧
王金波
您好
张江龙
[咖啡]
是紧张么?我身边有朋友特定情况下会咬手指甲
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
心理咨询师
人为什么会焦虑? 答:焦虑的来源:一是因为不确定,有希望但不确定,有可能但不确定;二是因为你太看重太在乎,然后害怕失败害怕犯错;这两个原因结合起来就成了你的焦虑。想缓解焦虑找我,我能让你放松下来,轻松下来。
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心理咨询师能治疗精神病吗:怀疑自己是边缘型,或者双重,应该怎么判断,
小学心理咨询员个人简介:女,24岁,心境情感障碍,不哭不闹,全身无力,感觉身体往上升,好像自己已经不存在了
小学生心理咨询室设备明细表:我觉得我抑郁症很严重 感觉自己的生活没意义没希望爱哭说哭就哭脾气暴躁想逃离现在的人或者事脑海里想去死是不是自己死了就可以解脱家里人也能好过些难过无奈发脾气暴躁我每天都是这样度过很累不知道怎么办
郸城县心理咨询师崔萍:女,17岁,十多年了,我和后妈的矛盾终于爆发了。忍了她很多年,可是她又一次在我面前对奶奶动手,看到那一幕,我忍无可忍,气得浑身发抖,与她争执起来,我指责她当年把我和奶奶赶走后来为什么又跑过来影响我的生活,中间有太多太多的矛盾,可她简直就是个泼妇,指着我鼻子骂我没教养,对她不敬,甚至骂我妈是小三,要我千万保护好我奶奶,动手扇我巴掌,说实话,我当时就懵了,虽然我告诫自己这种人不值得我生气,可是我吵完我依旧在房间里哭了,我明白我现在不强大,她哥哥还是个杀人犯,我很害怕,不知道该怎么办,可我必须坚强,奶奶盼着我可以出人头地,我不敢让她知道我的想法,可是我好了累啊,有人懂吗,那种想保护亲人却无能为力的感受,我好想去我妈妈那,可是不久前我才知道外婆得了癌症,我真的累了,但又必须坚强,怎么样才可以看淡这些,变得冷硬,封闭这些情绪啊。
心理咨询师专科能考么:我14,自残过,有时候待人挺好的,有时候讨厌任何人,只有自己一个人才不会感到压抑,作息时间不规律,我这是咋回事。
关于中学生的心理咨询案例:女,19岁,这个暑假我来到一个不怎么熟悉的城市工作,教电子琴,然后我一个人租房子住。本来这边的负责人跟我说一天给我安排三四节课,结果我来到这里了她跟我说一天只有一节课,因为我是按课时收费的,一天一节课那我一天只有100收入,但是我租房子已经花了1000再加上我日常开销,我几乎都是没收入了,就很心烦感觉很崩溃,但是也迅速调整好自己的心态,告诉自己就当是来体验生活的吧。然后一个过了一个星期左右,我在出租屋发生了一些不好的事情。那天晚上一点多我似乎听到客厅有声音,我以为是老鼠,想仔细听一下我是不是听错了,结果我听到了踏步声,然后一个小孩喊了一声一二一。这个时候把我吓坏了,我房间的门锁又是坏了的,然后我就把眼睛闭上,不敢动,过了一会听到有东西掉了很大声,我就很害怕,然后一直不敢动不敢睁开眼,慢慢我就睡着了,然后好像是做了个梦,我也不知道是梦还是真实的,我看到一个小孩在我床边不远处,我很害怕也很愤怒,我一直对着它骂脏话让它快点出去,然后它就出去了。然后5点多我醒了一直睡不着很害怕,我把房子的灯全都开了,天已经有点亮了,然后我看到掉了的东西是我的风筒,出去客厅才发现大门没有锁,是我忘记锁了,只是关上了。然后第二天我打电话和我奶奶说,我奶奶让我放把刀在枕头底下,自从那天开始我就变得神经很敏感,有一点点声音我都会很紧张很害怕,也不敢晚上洗澡,趁着白天我就洗了,睡觉前会反复确认有没有锁门,然后因为害怕我就想早点睡觉,可是我却失眠怎么也睡不着。然后这个事情已经过了一段时间了,我已经没有那么害怕了,但是自从那件事之后我感觉我的心理承受能力和抗压能力都下降了,一点点困难就会让我觉得很委屈,上个几乎天天都哭,然后莫名的开始怀念以前的事情。今天睡觉躺了一个多小时才睡着,结果四点就醒了,一直到现在睡不着,神经很紧张,听到一点点声音就紧张,多梦,每次做完梦都很清晰,大多数是噩梦,我是不是心理或者神经出现问题了?现在因为疫情又停课了唉,我完全是在贴钱做这份工作了
中小学心理咨询室建设规定:女,15岁,好难受,眼泪止不住的掉。不管我做什么都不好,总是拿我和别人家的孩子做比较,别人家的孩子多好,学习多好多么优秀。好像我在他们眼里什么都不是,爷爷奶奶重男轻女也不喜欢我,好像我是可有可无的存在,我就不该来到这个世上。
顺义教育心理咨询中心:男,,保安一个月四千,连续夜班第二十六天下班倒计时还有半小时15分
国家心理咨询师取消后还好使吗:女,总是对自己的工作自卑。小时候对自己的家是开饭店的自卑,我参加工作了后对自己的工作自卑,比如我做过服务员,做过老师,开过蛋糕店。从来不敢给别人说,很自卑。现在做的物业,更不敢给别人说。现在找对象再也不敢找那种很优秀的了,就找一些和我差不多的吧。
怎么让人接受心理咨询:您好,我想问一下我在大学没有朋友,我和室友聚餐都感到难受尴尬,所以我一直都拒绝和她们一起出去,现在快要大四了可是我和我的室友关系并不亲密,单独和室友吃饭我就不自在,我是有什么问题吗?
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