甘生昭心理咨询师
53岁
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重庆心理咨询三级考试时间
男人(就该洒脱的活着)
2017-05-26 06:28:23
抱抱TA
男 我失眠。只要明天有一点事。我就会整晚睡不着觉。可以帮帮我吗?第一次来到这个平台。谢谢
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熊琦红
你好,有一点事是指的什么事呢?有没有整晚能睡得着觉的时候呢?
董娟波
您好
男人(就该洒脱的活着)
您好
董娟波
看起来您的睡眠质量不好,您多大了呢?这样的情况多久了呢
男人(就该洒脱的活着)
比如说。明天回农村老家。明天稍微远行一下。等等。就会整晚睡不着。
男人(就该洒脱的活着)
我29
李亚辉
你好
男人(就该洒脱的活着)
3年这样子吧
男人(就该洒脱的活着)
怎样私聊发信息给你吗?
周红梅
你好
男人(就该洒脱的活着)
我私聊,为什么不可以呀。
男人(就该洒脱的活着)
第一次来不太懂操作。
魏学兰
失眠,是,可以通过正规心理咨询,解决问题,建议点击专家头像,查询资料,选择适合自己的,心理咨询师,做个正规的付费咨询,一对一的
宫学礼
你好,你需要做心理疏导和失眠调节。
许文慧
你好!!
国云霞
你好,你有点容易紧张焦虑
许朝辉
您好
张庆仪
您好!
天若有情天亦老
心里咨询真的能起到作用吗?
无心殇
容易兴奋,因为某件事睡不着仅仅因为脑袋里一直在想,不去想他,转移注意力就没事了
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多余动作心理咨询师:女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
心理咨询师评级区分:女,心理专家你好,我的状况是失眠。就是这两天开始的,大前天晚上可能因为喝了绿茶,晚上睡觉的时候想了一些事情,结果翻来覆去睡不着,想到周遭有朋友因为失眠而导致只能靠药物入睡,我就好怕自己也会失眠会变成这样,结果开始这么想了之后就真的很害怕,很担心,害怕到感觉心跳的好快,一个晚上就没睡着,这是我第一次失眠。第二天上班,这个晚上没睡很累,但一整天都在害怕晚上会睡不着,回到家想说这么累随便睡就可以睡着了吧,结果还是因为担心害怕翻来覆去无法入睡,而且可能因为担心的缘故,觉得心跳的好快。我就插上耳机听fm,听了2个小时左右才入睡,今天一天也是一样的心态。我知道就是因为我的担心害怕导致我无法入睡的,可是我无法克制,这是不由自主的,而且我也想通过做别的事情转移注意力,可是都提不起劲去做。我之前的睡眠状况很好,随时都可入睡而且不容易醒。想咨询专家,我要怎么克服我的这种心态,让心态复原,因为一躺上床闭上眼就不由自主的担心害怕甚至烦躁,好痛苦,希望医生能帮帮我。
gpst心理咨询师怎么考:女,我第一次睡不着觉不知道原因,但以后每次睡不着都是因为担心睡不着所以失眠,怎么办?
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
领导到校调研心理咨询工作:女,自从高考有了第一次失眠后就隔一两个月失眠一次,小时候遇到过很多创伤挫折,导致自己内心深处很自卑,总是觉得身边的人会不喜欢自己,很在意别人看法 怎么办
心理咨询的几个误区:女 我老公和小三生了孩子又不离婚我要怎么办
兖州灵顿心理咨询中心:女 为什么会梦到男朋友几次吸毒,而他本人并没有这种嗜好。是不是心理暗示
安徽最好的心理医生:女,分手了 出不去 怎们办 前任劈腿 回去找前女友
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医院心理咨询室制度:我就是心里总会想一些那种事情 控制不住的想 想到了心里就会难受然后必须要说出来 不然忘不了 那种崩溃的感觉 做什么都不开心 一说出来马上好了 但是过一会又要想起来事情 又要说了
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