女,17岁,对学校的无所适从时常让我生发出逃离这里的渴望。我的家庭没有给我过多的要求和负担，学业的压力也是在我承受能力范围。让我感到不安和排斥的是学校里循环往复的压抑氛围和人。,学校给我的压力在于每天重复的紧凑日程，还有学校渲染的“考不上大学就会死”的氛围——一个月只能放累两天假，长时间的待在一个压力较大的环境中让我感到当下的压抑，和对未来的无望。我们校长在大会上说：“你想要考上一个好大学就要比别人付出千倍万倍的努力、克服千倍万倍的困难”我不明白：明明很多“困难”不仅是可以避免的，而且还是学校“设立”的。我当时从中考的紧绷中刚放松，想到未来的三年将如何度过时好想问：什么时候是个头啊！大学，工作，生活……我将如何迎接与应对……,所以从我疯狂看书和写日记，一开始只是记录每天的,饭菜、放假倒计时、还有和同学发生的事。我努力调动自己的情绪参与到学校中。可能还是没有正视自己当时的负面情绪，用勉强的快乐一味掩盖。高一，期中考试完的一天晚上，我结束了一天的学习躺在宿舍床上。我看着空白的墙壁，想到长久以来的压抑和看不到头的无望，我情绪崩溃了，躲在厕所哭。第二天早上一把鼻涕一把泪打电话叫爸爸请假接我回家。,班上的同学也是，ta们过分的关注他人，从他人身上找优越感，从他人身上找乐子，不允许不合群……也让我感到疲惫。,现在，我还是适应不了。我知道不能要求环境的完美无缺，所以还要继续调整状态，我想要探索更多的知识，追寻自我的成长。但是偶尔我也感到好累，我的人生不用有所成就，但是长夜漫漫，苦闷又无法逃离的日子将如何去熬呢 (匿名)

女,16岁,我是一名高中生，马上就十七岁了，特别好的年纪，但我却感觉，我的生活并不是那么快乐，我感觉我现在挺糟糕的，我感觉我什么事情都做不好，又感觉没有人能理解我，没有人能听我说话，学习压力也挺大的，今天是小年，然后我们学校还没有放假，我们现在每天还在上网课，在家里学习，老师每天开钉钉视频，然后看着我们写作业，学习，从早上五点到晚上十点，甚至老师每天还给我们开会，洗脑吧，告诉我们学校这样是为了我们好，为了我们能够考上一个好大学，甚至要求我们应该去学习到12点，告诉我们，学校的学习时间安排只到十点，让我们在家里可以学习到12点，甚至是凌晨一点，老师告诉我们，针对我们什么心理健康啊，并没有什么伤害，他说如果你考不出一个好成绩，那才对你的心理健康才是真正的伤害啊！在家里上网课，这段时间我每天都会被老师批评，什么作业写的不够多，作业写得不够好，进视频进的不够快，什么断线了，然后摄像头黑了，都是我的错，他们也不会听我去解释，甚至有时候家里突然有些事上不了课，临时跟老师请假，老师不会去搭理你，他说如果你连课都上不了，那你都不用上学了。前几天因为我的心情不太好，感觉我在家里的好朋友们，他们都放假了，我却没有，我每天要看着视频做在电脑上一座坐十几个小时，也快过年了也特别不快乐，上课就没有很积极，然后那天晚上我们老师就直接给我打了微信电话上来，第一句话把我说傻了，他说你还要不要脸？要是不要你那臭脸。我可以去你家里帮你把你那臭脸撕了，我不想听你解释什么原因。然后他就把电话挂了，然后我难受了好久，他却什么事都没有，他仍旧每天说我，说的我特别难听，说完他就没事，然后让我难受好久。其实这几天我有点坚持不下去，我会想我说我为什么要这样子硬撑着？每天被骂，做着一些自己拼命做，但是做不好的事情，在一个自己觉得特别好的年纪，没有特别开心，每天朝五晚十特别累，也还不被理解，甚至难受的时候，连个说句话的人都没有，我为什么要这样？明明我特别累 (匿名)

女 我是一名大一的学生，大一刚开学的时候进入了部门，一开始对部门工作都比较有热情，而且大学生活的新鲜感没有退却，想家的情绪不是很严重，可是到了上学期期末考的时候，我发现整个学期把大部分时间都给了工作，学习上落下了很多，复习起来也很吃力，而且想到下学期要做的工作，我就想逃避，放完寒假，到现在的第二学期，有一次工作由我负责，那时候感觉什么事都是自己一个人在做，压力很大，到现在快期末考了，又有工作，我还要准备其他的考试，我觉得自己忙不过来了，压力大到透不过气，而且很想家，总是很想哭，我该怎么办？ (匿名)

女,12岁,我压力好大，觉得好累，好想死。家里人偏心，在学校没有朋友，我真的好累。我是初一的学生，刚开始有些适应，小学作业有三本，初中就变成了七本，我2月6号开学，1月7号放的假，一共30天，过年大概5天，七本作业，还有额外作业，又要留2天收拾东西，大概一本要三天写完。这就算在学校也很难完成。这放假不如不放，本来是放松心情，结果却被压力压的喘不过气。我突然就累了，觉得活着没有意义，真的好想死。 (匿名)

女,17岁,感觉压力好大，老是特别焦虑，在重点高中读书，注意力没有以前那么专注了，感觉怎么努力排名都动不了，又害怕被同学看不起，越急着表现自己，发现好像也没有那个能力，平时学累了，住宿，感觉在学校没有自我空间，回家了现在高二也不能放松，就害怕戒断反应，回学校的时候再崩溃。国庆放假，也有一种焦虑，感觉玩开心以后，不知道该怎么还，有的时候感觉做一切都是一种错了。花父母的钱也是，感觉有种罪恶感，但我又不是那种能省得了钱的人，花完之后怎么还呢，以后感觉就算学的再怎么样，能不能养活自己还是一个问题，还怎么报答父母呢。我也挺累的，不想面对高中的一些东西，包括一些制度，还有和同学的交往，感觉一直都是带着面具生活，因为我讨厌这些人，却没有办法和他们割舍联系，又要保持适当的关系和友谊，虽然看起来我大大咧咧人缘很好，但是心里还是有些抵触，不想和内耗自己的人交往，，却没有办法，害怕断了以后会有一连串反应产生。不想面对这种生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想让他们过上更好的生活。可我现在怎么能做到呢

女 我现在高一。我越活越觉得没有活着的意义。根本没有人在乎我这个人感觉可有可无。各种糟糕的事情总是发生在我的身上。有时候在学校情绪还挺好。一到家我就马上变得很烦躁不想说话。想死的心情不知一次两次。但是又怂不敢死。每天不知道为什么总感觉心情很不好总感觉有东西压着每天都很大的压力。情绪总是容易崩溃。 (匿名)

女 我高三了，因为放假打游戏，回来跟不上复习节奏，一直处于目标高状态差焦虑的状态，直到刚又考完试，我觉得我还是不能在学校这么处于落差之中了，我得回家做自己的专属复习，才可能回到以前的状态。而我的老师和父母完全不理解我，他们就一直说我让他们失望。我觉得真的很难过，我已经跟他们沟通很多次了，到现在他们都觉得我是一个在他们眼中很负面的人。我觉得我自己的努力不会被人看见，最亲的人都不理解我，让我真的很伤心。

女 今年进入高中，上学一个月了，各种不想学习。和超级超级超级好的朋友不在一个学校，班里一个也不认识。刚开始还好，上学几天之后就开始觉得压抑，一个人坐在那里老是控制不住胡思乱想。自己变得比以前要多愁善感，伤春悲秋，会因为阴天而郁闷，会因为假期过去而沉闷，会因为放学太晚而抱怨……还会想家，感觉就像一个想妈妈的小孩子一样。有时候就老是想起和家人一起的的日子和画面，觉得特别美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴着我长大的长辈离开……有时候想起初中的时光，真的过得很开心。初三虽然压力大学习累还要为考试操心，但是很快乐，但是同学们陪着我就很开心。慢慢变得恋旧，怀念过去害怕未来，甚至想去职高。情绪很不稳定，正常的时候没有什么不好的，一旦抑郁起来就特别难受，觉得在学校待不下去各种想回家，想哭。控制不住地低落，非常无助，这种感觉真的很难受。我清楚现在只有这么一条路，只能上学，就算我妈同意我回家休假也只是暂时的，总有一天还是要回去上学。一想到这个就很绝望，觉得现在的一起都不好，高中同学都还不错但是就是觉得不像初中同学那么亲切单纯……老师也不像以前的老师……到了星期五可以回家就稍微得到一点安慰，在家里就觉得很安心很温暖，一想到马上又要去学校就很压抑。一个多月了啊，完全不知道怎么办，也开导过自己很多次，但是都没有。在学校实在是受不了了偷偷给妈妈发消息，又怕她太操心我……家里人都对我特别好，要是不上学肯定会对我很失望，现在一点办法也没有，我自己也很想快点恢复状态但是做不到……大家有没有过这种感觉，我到底该怎么办? (匿名)

女 我总是心烦意乱 总是想发火 情绪不好 不想理任何人 (匿名)

女 挽回男朋友，有什么好的建议吗？希望大家能给个建议，谢谢