不敢外出，出去总感觉有人在议论我，会很紧张，与同学交流我会不敢对视，而且不敢跟不熟的人说话，包括朋友或者亲戚，家长总是说我没礼貌，而且我也不敢一个人去食堂吃饭，或者在外面吃饭，跟父母在外面吃饭还好，一个人或者跟朋友的话就会很害怕紧张，有时候同学约我出去玩我会想尽一切办法拒绝，这是社交恐惧症吗 (匿名)

女,14岁,很害怕一个人做任何事，在学校里面，学习也好，集体活动也好，如果没有一个朋友陪我一起，我就会感觉很尴尬，很不自在，我很害怕别人不喜欢自己，害怕他们在背后讨论我，很在意别人的目光看法，学习也很不自觉，总是偷懒，其实我心里面想学习但是我一个人怕尴尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道该怎么样才能活出自己的人生，我真的想学习好一点，可是我总是偷懒，过度依赖手机，很骄傲，我想摆脱这种困境，我对熟悉的人总是很热情，而不熟的很高冷，好像有两种性性格，但我还是很内向社恐，我有问题但是我就是怕问别人，但是我还是表现得很外向热情的样子，但当我面对别人的时候我会很紧张，跟老师说话的时候会紧张到发抖，上讲台讲话时也是一样，被提问问题时也是这样，真的特别紧张的时候发抖很严重，而且脸动不动就会红，我从小到大都是这样 (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

我感觉好像有社交恐惧症，不敢外出，而且一出去总感觉有人在议论我，会很紧张，然后与同学交流我会不敢对视，很不自然，而且不敢跟不熟的人说话，包括朋友或者亲戚，家长总是说我没礼貌，而且我也不敢一个人去食堂吃饭，或者在外面吃饭，跟父母在外面吃饭还好，一个人或者跟朋友的话就会很害怕紧张，这是社交恐惧症吗 (匿名)

女，16岁,我很害怕我不敢出去我害怕见到人我怕他们觉得我丑，但是我妈好像不理解我因为我妈一般都晚上回来，晚上我比较活泼在家里，话也比较多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么办，过后天学校会有一个比赛我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和妈妈说，我也不想和她交流我感觉很别扭 (匿名)

女 越来越害怕回教室，没人找我说话觉得很尴尬。我怕那个和我有毛盾的女生会嘲笑我。害怕她看到我。 (匿名)

女,16岁,很困扰，感觉自己像社恐，但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的，都是躲起来偷偷买偷偷吃，很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道，没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了，老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧，我很乐于当着很多人面唱歌跳舞，平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么 (匿名)

女 我是马上要进入大学的学生，感觉自己好像有社交恐惧症，放假喜欢宅在家里，有时几天都不出门，有需要出门时都害怕出门，不敢出门，总觉得奇怪、别扭。害怕过马路，一个人走在路上手里不拿点东西就觉得不自在。不喜欢去人多的地方，尤其不喜欢饭点去人很多的餐厅。现在很快要进入大学了，心理却觉得恐惧，想逃避，一提到大学里要参加课外活动，还要演讲，就会莫名的害怕恐慌，写完怎么办，我是有严重的心理病症状吗？希望有人能帮我解答。 (匿名)

女 当一段感情欺骗了，这段感情还能继续吗 (匿名)

男 我需要淄博当地的老师，面对面的沟通有没有联系我 (匿名)