女,19岁,大一，害怕一个人出门，会感觉害羞，做啥事都怕丢脸，比如一个人去打工提着行李就怕别人说三道四，(除了上学回家乘高铁就不怕人流)，一个人去逛街也会这样怕但是又熟人陪着就不怕，在学校不敢去参加社团，感觉自己一无是处，来自农村的我除了会做农活和一点点家务那些PS啥的都不会，一点都不适应现在的社会发展，贫穷限制发展自己还懒。在家不社恐，出外感觉自己变了一个人一整天不说话别人都远离我。 (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

女 我很害怕自己一个人，前几天的时候周围的朋友放学后都有事情，就我一个人不知道要干嘛，当时的感觉好无助，平时我去哪里都要拉一个人陪我，然后有点社交恐惧症，回宿舍时总是喜欢一个人待在床上，有时跟她们聊天会有种很奇怪的感觉，而且开学几个星期了，心理越来越烦躁，在这样下去我真的好害怕。 (匿名)

女,14岁,很害怕一个人做任何事，在学校里面，学习也好，集体活动也好，如果没有一个朋友陪我一起，我就会感觉很尴尬，很不自在，我很害怕别人不喜欢自己，害怕他们在背后讨论我，很在意别人的目光看法，学习也很不自觉，总是偷懒，其实我心里面想学习但是我一个人怕尴尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道该怎么样才能活出自己的人生，我真的想学习好一点，可是我总是偷懒，过度依赖手机，很骄傲，我想摆脱这种困境，我对熟悉的人总是很热情，而不熟的很高冷，好像有两种性性格，但我还是很内向社恐，我有问题但是我就是怕问别人，但是我还是表现得很外向热情的样子，但当我面对别人的时候我会很紧张，跟老师说话的时候会紧张到发抖，上讲台讲话时也是一样，被提问问题时也是这样，真的特别紧张的时候发抖很严重，而且脸动不动就会红，我从小到大都是这样 (匿名)

女 我高二开始觉得自己有社恐，现在大一不自信，每次电脑课老师经过我旁边，我会手抖，有老师给我讲题，靠的很近我也很紧张呼吸不畅，和人坐一起也紧张呼吸不畅。有点不敢看讲台上老师。不和别人一起吃饭因为夹菜手抖害怕别人看见觉得自己有病。没有主见，老是盲目跟从，后来又后悔。走在路上自己感觉也不会走，害怕别人的目光，说话会有颤音。 (匿名)

女 大家好，我是个大学生。快毕业了，接下来还要读研。我没钱，做不了付费的咨询，希望有好心人可以帮帮我。 我总是会逃避生活中的任务，不愿意写论文，不愿意面对考试。逃避好像成为了习惯，让我的生活很艰难，做什么事都无法提起勇气和力气。总是在浪费时间，以为实在做心理准备，可一事无成。每次都感到害怕，感到非常焦虑，却还是不愿意往前踏一步。 我长得非常高，以前很介意自己的身高，讨厌别人对我身高的关注，有时会有些自卑心理。 一直以来和同学交往不多，没有很要好的朋友，心理上更多依赖家人，长期以来的独处习惯，让我很多时候不适应和他人的相处模式，有一定程度的社交恐惧症。我的室友说，我在与人交往的时候，把自己放在一个很低的位置。我很多时候不敢发表意见，觉得会被笑话，很多时候会非常在意别人对我的看法。 我在高中学习不错，去了211读大学，在大学优秀的人很多，我不再游刃有余，又不够努力，所以成绩不理想。考研留在了本校读研，可我对于未来的未知感到恐惧。因为现在的我，让我自己非常讨厌，这样的我，是什么都做不好的。 我很害怕，我马上就要上交毕业论文了，可我总是觉得自己做不好，害怕面对明天，觉得未来读研究生也难以胜任

女,20岁,本人大二就很奇怪我这天天跟有疑心病似的灯和门明明关好了还看很多遍会突然很害怕但也不知道自己在怕什么不敢在外人面前说话觉得自己什么也做不成而且走在路上总觉得有人看着自己看着别人朝我这边笑我就会以为是笑我一个人在家晚上就会心慌害怕这应该没事吧感觉就是社恐 (匿名)

女 和前男友刚和好，我对他撒谎了，坦白时候，他说他不在意。

女 有时候很纠结，比如有什么需要我都不会跟男朋友说就算跟那些刚刚认识不久的朋友说也不会跟他说，一般我都不会叫他给钱我用感觉老是不好意思，怕他会觉得我是那种怎样怎样的人，麻烦您们帮我讲解下 (匿名)