给力心理
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2018-04-30 14:21:57
抱抱TA
女 大家好,我是个大学生。快毕业了,接下来还要读研。我没钱,做不了付费的咨询,希望有好心人可以帮帮我。 我总是会逃避生活中的任务,不愿意写论文,不愿意面对考试。逃避好像成为了习惯,让我的生活很艰难,做什么事都无法提起勇气和力气。总是在浪费时间,以为实在做心理准备,可一事无成。每次都感到害怕,感到非常
焦虑
,却还是不愿意往前踏一步。 我长得非常高,以前很介意自己的身高,讨厌别人对我身高的关注,有时会有些自卑心理。 一直以来和同学交往不多,没有很要好的朋友,心理上更多依赖家人,长期以来的独处习惯,让我很多时候不适应和他人的相处模式,有一定程度的
社交恐惧症
。我的室友说,我在与人交往的时候,把自己放在一个很低的位置。我很多时候不敢发表意见,觉得会被笑话,很多时候会非常在意别人对我的看法。 我在高中学习不错,去了211读大学,在大学优秀的人很多,我不再游刃有余,又不够努力,所以成绩不理想。考研留在了本校读研,可我对于未来的未知感到恐惧。因为现在的我,让我自己非常讨厌,这样的我,是什么都做不好的。 我很害怕,我马上就要上交毕业论文了,可我总是觉得自己做不好,害怕面对明天,觉得未来读研究生也难以胜任
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胡亚娣
您好
张庆仪
您好!
张银玲
你好
那年月
拿出自信出来!
付艳丽
您好!看了你的描述,您可以寻求学校心理咨询师的帮助,是免费的,咨询一段时间 以后,你的想法状态就会发生变化的,祝好
许文慧
你好!
玉青
你好,你要告诉自己,你已经做的够好了,你够优秀了,不要像一个严厉的家长那样苛责自己,你很好!
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大家好,我是个大学生。快毕业了,接下来还要读研。我没钱,做不了付费的咨询,希望有好心人可以帮帮我。 我总是会逃避生活中的任务,不愿意写论文,不愿意面对考试。逃避好像成为了习惯,让我的生活很艰难,做什么事都无法提起勇气和力气。总是在浪费时间,以为实在做心理准备,可一事无成。每次都感到害怕,感到非常焦虑,却还是不愿意往前踏一步。 我长得非常高,以前很介意自己的身高,讨厌别人对我身高的关注,有时会有些自卑心理。 一直以来和同学交往不多,没有很要好的朋友,心理上更多依赖家人,长期以来的独处习惯,让我很多时候不适应和他人的相处模式,有一定程度的社交恐惧症。我的室友说,我在与人交往的时候,把自己放在一个很低的位置。我很多时候不敢发表意见,觉得会被笑话,很多时候会非常在意别人对我的看法。 我在高中学习不错,去了211读大学,在大学优秀的人很多,我不再游刃有余,又不够努力,所以成绩不理想。考研留在了本校读研,可我对于未来的未知感到恐惧。因为现在的我,让我自己非常讨厌,这样的我,是什么都做不好的。 我很害怕,我马上就要上交毕业论文了,可我总是觉得自己做不好,害怕面对明天,觉得未来读研究生也难以胜任。
(匿名)
女 是从进大学开始的,特别不适合自己性格的专业,持续快两年的心理压抑,一开始很轻,后来变得严重。 感觉自己有严重的社恐,越来越害怕人群和讨厌人群,接电话也觉得害怕,遇到认识的人打招呼也会害怕;害怕聚会,会特拘束紧张,一个字也说不出来;和不熟的人或陌生人也觉得可怕,导致不知道该怎么办,不知道该说什么,惊慌失措。 这几年努力改,努力和别人交流说话,也会参加聚会,可是症状没减轻反而严重。不是不想出门,可是出门会觉得难受。 朋友少,现在有时和朋友说话,哪怕是用聊天软件,也会把一句话反复斟酌,生怕哪个字意思表达不好,让对方不开心。导致自己很累,明知道这样不对,还是拼命担心害怕,草木皆兵。用百分百的真心对待每个人,也喜欢朋友们,但觉得人际关系本身特别可怕,想要一个人与世隔绝待着,却又害怕不联系朋友会失去唯一的她们,所以特别矛盾。可还是觉得一个人死宅轻松,但现实不允许。 现在变得感觉未来特别无望,讨厌和厌倦明天你的。到来,连惊喜都会讨厌和害怕。觉得自己特别差劲,说什么都不对,性格太懦弱,能力太差了所以再努力也没进步。别告诉我加油努力就好的,因为朋友鼓励我帮我,我就算前两年考的证书都考出来了或成绩还好,可我知道我本身还是很糟糕。 有时会突然哭出来,有一次在地铁上就哭得停不下来,现在写这些内容之前也突然哭了。 觉得自己很失败,太差劲很可能不能顺利毕业,很可能辜负家人的期望,觉得特别厌倦,特别疲惫,特别绝望。别说找朋友家人倾诉,因为如果有用,我就不会在这里说了。在平时表面上我一直是乐观笑着的人,但实际上我会神经质地突然哭出来,长期焦虑不舒服,最近开始有时会哭,会感觉喘不过气,会掉头发这样。最近也开始因为情绪低谷,有时会饭量减少很多。 其实,一开始情绪不好,时间不会持续很久,也不会特严重。现在慢慢变得比以前严重了。我怕未来会更加糟糕。 现在告诉自己,既然不会去死,那就继续走下去,撑下去。也确实,两年我做到了,可是心里特别莫名其妙地觉得特别难受疲惫。因为害怕,所以厌倦,所以讨厌,所以绝望。 不是任何人任何事的不对,是我心里莫名其妙的神经质和难过绝望。觉得语言组织很糟糕,也不知道有没有人能看懂。 谢谢。
(匿名)
女 女 我觉得我特别自卑,在学校也是戴着口罩,而且我总是贬低别人,其实我并不想这样,还总是发脾气,而且我感觉我自己特别焦虑,爱胡思乱想,我其实内心是一个特别安静,内敛的人,但是我与人接触的方式,却都是特别开朗,搞笑的内种,我总是喜欢逗别人开心,其实我不开心,我觉得周围没有人是真心对我的,特别缺乏安全感,我还没有自信,不知道怎么与人用正确的方式交流,父母也不理解我,我不想住宿了,我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系,我想逃避,逃避社交,但是母亲不让,后来又经历了分手,分手就像一个炸弹,一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了
(匿名)
女 一直害怕和别人交流,一不知道要说什么,二是有时候开口结巴,三语言表达能力在闲聊方面不是很强。总觉得别人比自己好,父亲不负责任自私懦弱,母亲强势不太讲理,我又性格软弱。 就是因为这种家境,我连续两年想考985研究生,2年落榜,毕业两年了,一直在私人小企业工作,一无是处,一事无成。想想都觉得前途灰暗,但是又没有死的勇气,外公老年痴呆晚期,生活不能自理,母亲忙里忙外,父亲却天天不问事,早上还去钓鱼,这种生活真的够了。
20 最近经常晕晕沉沉,头脑不清晰,入睡困难,并且易惊醒,有过心跳过速的情况呼吸困难的感觉,记忆力下降,分析能力下降,今天和朋友说着话突然崩溃大哭,难以平息。 并且感觉没有人爱自己,没有朋友,被冷落,被孤立,大家都不喜欢我,而且自己一无是处。努力得来的好成绩,第一名,没有一点用处,评优评先一次也没被提名,仿佛被全世界忘记。特别容易嫉妒别人,得了什么奖,获过什么荣誉,我常常被这个所苦恼,无法专心学习,我知道,我努力也没有,这些荣誉奖励都不是我的。 朋友一对我好,我恨不得把心掏出来给他,但是一旦有一点点不开心,我就特别特别怀疑人生,害怕与人相处。 最近面临考研,有一点压力,仿佛突然什么都没有了,没有方向,没有动力,人生无望,只想躲在没有人的角落里,或者安静的死去,不被任何人发现。 我自幼得了慢性疾病,有特别明显的缺陷,所以小时候常常被嘲笑,中间有好几年不敢看镜子,突然有一天,有一个人对我说:你好可爱,我们在一起吧。我却害怕的避开了他,我害怕在一起,他发现我不完美,就会很失望,会离开我。 上大学后,交了一个特好的朋友,但是时常陷入失去他的恐惧症,可是由于种种原因,到头来就只有他一个盆友,所以更加害怕面临毕业和社会,所以特别纠结,希望能得到解决。
(匿名)
女 我不喜欢社交,在网络上还好,在学校里,我不喜欢交那种很好可以谈心的朋友,导致,我给别人的印象不好,我尝试过克服,但是,依旧是失败,我怕她和别人走了,自己一个人,总觉得很好,我还有拖延症,导致我每次考试都焦虑,我也有自卑心理,不自信,我有异性洁癖,我讨厌异性,我甚至现在开始,无时无刻使用消毒液,手帕,远离人群,我怕他们,我曾经有过在初中别人孤立,嘲笑的经历,这些都在提醒我要远离他们,现在高中了,我明明可以在舞台上演讲,走秀,舞蹈,参加各种比赛,但是,因为三年的经历,让我没自信,就是上去了,我也不敢放开表演,我不想再这样下去了,我要怎么办
(匿名)
女 说实话,我也不是很确定自己到底哪里出了问题,就像并发症一样,很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张,这还是在一群不错的同事的情况下,如果再换一种环境我可能,连个说话的人也没有,即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤,没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑,所以不敢与逃避,最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人,可貌似我就是成为了那种人,而且变本加厉。 我有社恐,很严重的目光恐惧症,嘴又笨,别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩,贼眉鼠眼,眼神游移,就好像心虚,好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话,想要调用记忆的时候,我都不会看那个人,因为看着人,我什么都想不起来,我的记性很差,反应很慢,自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人,一个没有担当的人,直到昨天晚上,我们一个领导终于很直白地瞧不起我,我因为手头上的事情要加会班,他直接问我,你在这边他们(服务对象)来了怎么办,你又什么都不会(因为我语言不通,所以很多面对服务对象的事情我都不会去做,这就导致了很多事情我都不会)。也许你要说,那你就去学得有担当了,那你就学着去努力变得有趣呀,前者,其实我已经很多次的询问我们的领导,有没有我可以做的事情,他们都直接的很敷衍我,然后到这个时候又这么说我,我心里多多少少是有些怨言的,当然主要是埋怨自己不会说话,至于后者,一是坚持不下去,二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人,很在乎自己的感受,而忽略了外界的环境。嗯,也许很多人都会说,既然你知道自己的弱点,那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题,我的精神很差,总有一种力不从心的感觉。 大学的时候,我因为,逃避,害怕,恐惧,焦虑,而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症,当然,这是我自己判定的。我还记得有两周,最严重的两周,我躺在床上,什么力气都没有,看到爸妈就会哭,有时候自己也会哭起来,没有任何理由,连死这个事情都不想去想,那时候周围都是黑的,心里面也都是黑的,大概那就叫绝望吧,一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖,所以我不愿意再放任自己,然而,很多事情是循序渐进的,很多思维已经形成,想要改善,谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的,长大后我也不愿意就这样过下去,我感觉我已经被恐惧,焦虑,自卑,懦弱讨好,责任,担当,以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣,有时候回想小时候,完全不是这个样子,对比的想了想,自己大概已经不能接纳生活了,已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了,光长年纪,没长经历,我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的,但是,到现在都没有实行,我想就算我去卖东西,也一定是一副讨好的面孔,要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说,你在给自己贴标签,我只是想说,我不用给自己贴标签,我就是这种人。已经形成了这种思维,有了太多相关的经历,即便强迫自己催眠似的说我很优秀,我可以做到,刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失,其实直到现在我都没有完全搞懂,我已经失去了自我,完全在为了一些不必要的事情在活,道理都懂,感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗?
男 人在急需“某种”就会闹?这种向外求助
男 有没有免费电话咨询,我无法表达清楚,想找个免费咨询
(匿名)
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女 大家好,我是个大学生。快毕业了,接下来还要读研。我没钱,做不了付费的咨询,希望有好心人可以帮帮我。 我总是会逃避生活中的任务,不愿意写论文,不愿意面对考试。逃避好像成为了习惯,让我的生活很艰难,做什么事都无法提起勇气和力气。总是在浪费时间,以为实在做心理准备,可一事无成。每次都感到害怕,感到非常焦虑,却还是不愿意往前踏一步。 我长得非常高,以前很介意自己的身高,讨厌别人对我身高的关注,有时会有些自卑心理。 一直以来和同学交往不多,没有很要好的朋友,心理上更多依赖家人,长期以来的独处习惯,让我很多时候不适应和他人的相处模式,有一定程度的社交恐惧症。我的室友说,我在与人交往的时候,把自己放在一个很低的位置。我很多时候不敢发表意见,觉得会被笑话,很多时候会非常在意别人对我的看法。 我在高中学习不错,去了211读大学,在大学优秀的人很多,我不再游刃有余,又不够努力,所以成绩不理想。考研留在了本校读研,可我对于未来的未知感到恐惧。因为现在的我,让我自己非常讨厌,这样的我,是什么都做不好的。 我很害怕,我马上就要上交毕业论文了,可我总是觉得自己做不好,害怕面对明天,觉得未来读研究生也难以胜任
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