王倩倩心理咨询师
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河北保定心理咨询师
匿名
2017-06-16 09:51:49
抱抱TA
女 说具体事吧,感觉我自己有一个问题,就是每当你很在意一个事的时候,尤其是当做这件事的时间已经快到的时候,就会心理很不安的紧张,那种紧张不是心跳很快,而是感觉自己脑子被禁锢住,就像看到一个数学题不思考,脑子不转动的感觉,这种情况下,也就让我很迷茫,也很着急,但是自己却使不上劲,比如说,我是在校大学生,现在四级还没过呢,宿舍有几个已经过了,明天就考,我感觉自己也复习了,但是一想到如果过不了怎么办,就成了前面描述的那种状态了,因为考了几次了,脑子感觉不思考,就是看着英语也不转动,做题效率就会大打折扣,这样的话,我本来觉得只要状态好,上去好好答卷子,就会过的,可是如果考试是我现在这种状态,那就很不确定了,我该怎么做才能改签这个问题呢!
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王金波
您好!
李亚辉
你好
黄利琼
可以试着放松一下,即便这样,你不是也考上大学了吗?怕什么呢
孙茹
你好亲,就是太紧张焦虑了
刘文静
你好
周红梅
你好
程国凤
你好!
魏岩峰
您好!可以做一下考前辅导
蒙先霖
你好
魏学兰
考试焦虑
张兆利
你好
许朝辉
您好
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河北保定心理咨询师
女 说具体事吧,感觉我自己有一个问题,就是每当你很在意一个事的时候,尤其是当做这件事的时间已经快到的时候,就会心理很不安的紧张,那种紧张不是心跳很快,而是感觉自己脑子被禁锢住,就像看到一个数学题不思考,脑子不转动的感觉,这种情况下,也就让我很迷茫,也很着急,但是自己却使不上劲,比如说,我是在校大学生,现在四级还没过呢,宿舍有几个已经过了,明天就考,我感觉自己也复习了,但是一想到如果过不了怎么办,就成了前面描述的那种状态了,因为考了几次了,脑子感觉不思考,就是看着英语也不转动,做题效率就会大打折扣,这样的话,我本来觉得只要状态好,上去好好答卷子,就会过的,可是如果考试是我现在这种状态,那就很不确定了,我该怎么做才能改签这个问题呢!
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