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刘建军心理咨询师
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心理学记忆软件下载
匿名
2017-06-17 17:32:38
抱抱TA
女 我是一个快要中考的考生,离中考还有10天,现在的我成绩波动的很大,考试的压力好大,现在很烦躁
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获得公益心:
王旭东
您好
周红梅
你好
王旭东
需要放松自己了
匿名
如何放松
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,您的情况是压力过大导致,尝试放松心情,适度减压,客观的看待中考,不要将中考看成考不好,一切都完了
跑步
王旭东
做些自己喜欢的事?
匿名
考试的时候遇到自己不会做的题就会紧张
陈志显
您好
李亚辉
你好
利用晚自习的或者是课间时间跑跑步
遇到不会做的应该开心啊
许文慧
你好!
还好不是中考,及时发现自己的不足
努力改正,提高成绩
匿名
嗯
匿名
那我熬夜看书好吗?
感觉你对自己不是很有自信好像
匿名
有好的学习方法吗
匿名
是的
熬夜?
匿名
我缺少自信
匿名
匿名
不是说奋斗的日子最美吗?
你晚上几点睡的一般
匿名
我想在努力一把
匿名
12
匿名
5点起
?
匿名
我在校住宿
还好吧,那你感觉白天上课困吗?
匿名
我的成绩在班上第二,但是现在第四,五徘徊
匿名
我上课不会打瞌睡
匿名
回答问题也很积极
匿名
我如何才能自信起来
匿名
正常发挥
匿名
??
独处的诗意
十天了很有必要放松,无需刻意挣第一,只要成绩能上理想高中就好了
如果你觉得不困的话,晚睡也可以,不过注意学习效率,不要事倍功半就行
我中考时候晚也是12点多,包括中考的两天晚上
匿名
哦哦
匿名
好的
匿名
谢谢你们
另外
不要盲目做题
匿名
?
匿名
就做自己拿不准的是吗?
10多天,题海并不是很有效果
匿名
那考试的时候如何暗示自己
匿名
哦,我知道了
每道题背后都有相应的知识点
匿名
那有效的方法是?
知识点在书上都有对应的
所以在做题的时候多思考这题考的是什么,有那些知识点涉及,
万变不离其宗
这只是我的感觉哈,
匿名
我要写作业了
匿名
下次再聊
嗯嗯
放轻松,
许朝辉
您好
匿名
你好
匿名
这就是青春!!
匿名
最好的励志语
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女 还有100多天就要中考了,最近觉得自己心态很不好,没有重视,心里没有了那股再拼一回的感觉,心态特别不好
(匿名)
女 快要中考了,我很紧张,总觉得自己不行,离自己的目标很远,我现在特别焦虑,我该怎么办?
(匿名)
女 快要中考了成绩在学校不错最近学校老师包括自己的压力让我老是头疼感觉特别紧张学不进去一走神就很懊悔想好好学习没有动力特别难过自责导致第二天学习效率低下快要中考了我真的很想调整状态
(匿名)
女 快要中考了,但现在很焦虑,对学习没有一点兴趣,模拟考试一次比一次差。就到时候毕业都难,现在就跟别人说的不好话就特别敏感,哪怕只一句口头禅,就感觉自己真的就是这个样子,自己真的就是不行。
(匿名)
女 离中考越来越近了,成绩一直提不上去,学习压力很大,一直想好好学但每次都是坚持了一两天就放弃了,觉得特别看不起自己
(匿名)
女 最近很烦躁,快中考了。我不知道该怎么办,而且最近很爱发脾气,尤其是对父母。我不知道该怎么办,感情上也是,上次月考成绩也没考好。不知道该怎么办?
女 临近中考还剩15天,这段时间是我最认真的时期,也是整个初中以来最差的成绩,我明明很努力成绩不理想
(匿名)
女 今年中考了,感觉考试就是必死无疑,但是家人都相信我能成功,从前一直名列前茅的自己越来越差学习状态越来越不好,很怕这种感觉,静不下心来,经常情绪一下就到最低点,又很心疼家人为我担心的样子……
(匿名)
女 婚后生完孩子四个月发现老公出轨,只是身体出轨。为了孩子想要继续过下去,他也保证以后不出轨对我和孩子更好。可是心里上还接受不了这个事实。我老公以前对我特别好,不管什么事情都顺着我,包容理解我。现在他的态度就是过去的就过去不要再提,我们向前看但是我因为这个事情想不开,好像患上了焦虑症。他在家时候还好,不在家我就胡思乱想。刚开始时候都在给我说好话,逗我开心,恢复我们之间的关系,可是我心里一直想着他出轨的事情放不下,我该怎么办?
(匿名)
女,怀孕了面临结婚,可是男朋友家里不给一分钱彩礼,我该结婚嘛?他家家庭条件特别好,不是拿不出彩礼钱,而且我家要的彩礼不多,几万块子钱,按我们那里本来都要十几万的,但是他们家几万块钱都不给,我家条件不好,在农村,我爸爸几年前过世了,就剩下妈妈,哥哥又还没有结婚,而且我们那里的习俗,不给彩礼是不行的,我妈妈不同意,可是他们家态度坚决就是不给彩礼,我要是这么结了婚,我妈妈会特别伤心难过,我家这种情况,我不能不管不顾我妈妈,可是如果不结婚,就面临打小孩分手,我该怎么办?
(匿名)
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