给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2017-06-23 14:51:39
抱抱TA
女,28岁,28岁,女,在电视台做编导,下个月要筹备一台晚会,制片人要求我出去外拍短片,因为我之前工作比较认真,做的片子领导也比较满意,所以安排给我的任务都比较重要。但是在执行任务的过程中我感觉自己力不从心,思路很乱。拍了第一个短片,我们制片人不满意,拍第二个去很远的地方拍的,在毫无准备的情况下爬上了海拔4300米的高山。在拍的时候我心里也特别乱,压力大,生怕自己做不好。从六月初开始拍摄到现在,我每天都在
焦虑
,每天都在熬夜加班。做梦都能梦到拍片子拍的不好,稿子写的不好。想起这件事就心慌,恐惧的感觉。 于是几天前从外地回来以后,我称心脏不舒服,得了心肌炎,住进了医院,我想借此逃避,领导也来医院看了我,但是言语中还是要求我好点了回去做片子。但是我现在压力真的很大,一想起这件事就心慌,恐惧,浑身没劲,恨不得自己出个交通事故或者真的查出什么重病。或者干脆在睡梦中死去再也不要醒过来。。。我知道自己这种临阵逃脱的做法很不对,但是我压力真的很大很大。我想休息一个月,这样就能避过这次晚会了,但是又深深的自责,我觉得自己的能力根本达不到领导的要求,现在想到这件事就哭,心里害怕。我该怎么办?
20
0
794
获得公益心:
王金波
您好!
周红梅
你好
胡亚娣
您好
许朝辉
您好
刘树芬
可以通过催眠缓解你的焦虑,调整状态,恢复活力,我很愿意帮助你
胡亚娣
有些焦虑,可以通过系统咨询来调整焦虑
臧凯
感觉到了您的压力已经达到一定程度,希望可以通过各种方式逃避过去。
匿名
是,我现在就想请病假,不想再参与了,但是内心又很煎熬,焦虑。。。
臧凯
看您的描述,您把这次晚会当成压力,主要是你觉得自己的能力无法完成这次任务,是吗?
陈志显
您好
李君
暂不支持播放语音
李君
暂不支持播放语音
李锦云
高度焦虑所导致的,心理专业方法会帮到你,我做过不少这方面,你可以点击我头像查看我资料
陈志显
原来有这样的情况出现吗?
李锦云
建议您尽快做心理疏导,不要耽误,已有一些抑郁的情绪
宋建龙
你好,缓解一下情绪压力先!
张庆仪
您好!
张敏
可以要求领导找个人和您一起工作
蒙先霖
你好
许文慧
你好!
更多内容 APP查看
男,有一天晚上突然心脏加速有点痛 感觉胸闷 因为之前有过这样的感觉但是好几个月才一次这样 而且都是十多分钟半小时就好了 这次突然感觉很害怕自己会不会死掉 感觉头晕恶心加上心脏痛很害怕 赶紧去找父母 之后白天去医院检查 心脏彩超 二十四小时心电图 心电图 血化验 拍片 全都没什么事 回家之后虽然心跳不快也不痛 但是因为特别害怕感觉自己得了什么大病 喘不过气 一难受就感觉害怕 过了两个星期感觉心跳很正常 但是每天睡觉一躺下就会感觉喘不过气 侧躺能好点 医院的中医说我是心理疾病 但是我很难控制自己不去害怕 最近好了很多但是今天因为乐的激动了点 突然感觉心脏有一点点快 然后开始害怕 又有点喘不过气 我很苦恼 有没有人可以帮帮我 本人二十六 哪位可以帮帮我 谢谢了
女,事情是这样的,一个月前前我正在给外婆选生日礼物,晚上的时候大概1点,虽然我还不太想睡,但是我还是决定睡,然后我放下手机开始睡觉,刚刚快要睡着的时候,突然一阵眩晕心慌难受,然后就是手脚发麻,忽冷忽热,接着我就想到了之前一直在关注的一个童心因为心梗去世,结果恐惧突然就来了,然后我起来喝水缓了缓,还是觉得不对劲,我见了我妈妈,然后为了保险我们商量打了120,去了医院以后初步诊断是没啥子,因为我们走只是觉得心慌和头晕,拍了脑ct医生说没问题,于是我就在医院睡了一觉,也没打针也没干啥,量了血压,心率啥的都是正常的,第二天的诊断是疲劳综合征,然后就回家去了,头两天还好,过了两天后,我就是睡不着了,一到晚上就恐惧,觉得自己心脏有问题是医生误诊,然后濒死感有点强烈,于是我妈为了让我放心,我们就又去了一次医院,这次挂的是脑神经科,我诊断的是一个年龄比较大的医生,他说通过他的推断,我应该是疲劳综合症加一点点的焦虑,后来他开了,跟上个医生一模一样的药,让我放松。他为了让我放心,还是让我去查了一个心电图和其他的检查,但是都没有什么问题,就是一个寇性心率不齐,说很多年轻人都有。他说我就是太紧张了,他问我情绪最近怎么,我给他的回答是还好,。怎么说呢?我平时非常喜欢看心理学的书,我也是觉得可能是我太紧张了,然后一直惦记着那件新闻,给我留下了一点点的,心理暗示。我也尝试着放松,但是晚上睡觉的时候还是会非常害怕的醒来,一阵一阵的,就到第二天,后来我妈为了让我缓解压力,就到我外婆家,外婆家,外婆家是做养殖的,所以在山上,然后我又开始担心从山上坐车到医院要一个多小时,其实在外婆家呆了几天之后,我基本上就没有头晕了,也很少会有手脚盗汗发麻的情况,但是会有一种很莫名的紧张感,所以我平时到了晚上,我自己能感觉到那种状态,就是心里紧张,加上牙齿会咬的比较紧,也不算很紧,就是那种上台跳舞的紧张感我去看了医生,神经内科和中医科人家都对我的诊断是疲劳综合症,现在那种头晕和入睡困难的情况已经变少了,但是我有的时候还是容易走在路上的时候,太过专注就会有那种害怕晕倒或者是心脏病发的感觉,但其实我觉得只要这个问题解决了,我会每天都非常开心,我做了两次测试,第一次测试惊恐达到91%但是第二次测试已经降到21了,我现在大学实习,在做老师,万一上课上到一半,突然有这种感觉,那也不太好啊,怎么办啊?
(匿名)
男,26岁,心脏疼,总是莫名其妙的的害怕,老愿意想不好的事,性格内向不爱说话,可能稍微有点自卑吧,现在心里老害怕睡不着觉,下面就是我之前犯病开始心慌瞎想的事: 18年到21年一直没正事,老是上网包宿,21年三月份要到了工作,自己选择的上夜班,上了4个月夜班,7月份有一天晚上被吓到了,第二天之后就开始心慌,刚开始一闭上眼睛,手脚直抖,吃了点安神药缓和了不少,过俩天之后也没啥大问题了,没多久之后就感觉心脏疼想被捏住了一样,有时候像被扎了一样,一下一下疼,上医院检查也没检查出来什么,看中医说我熬夜心机供血不足,养养就好了,可能是我胆小的事吧,我老愿意想一些不好的事,上班的时候老担心自己昏倒,昏倒之后同事们嘲笑自己,现在没事脑袋里就愿意想如果我没了,我父母该怎么办,心脏一疼我就害怕,晚上也睡不着9点睡觉要11点多才能睡着,心里总是莫名其妙的的害怕,一害怕就愿意瞎想,还多大夫总说我压力大,可是我自己从来没感觉有压力,就是总觉得26了还挣不到钱,不能让父母享福感到自责。 我这是焦虑症吗?
(匿名)
女 自从去年咳嗽严重咳出血去医院检查后得知严重肺炎,住了一周的院后总觉得胸口闷,觉得自己肺炎没好或者我有更严重的病没检查出来,一直隐隐的担心害怕,可能长期有这种心理暗示,精神紧绷,在一次大姨妈期间胸部痛,我就觉得自己得了乳腺疾病,半夜睡觉突然惊醒了,心跳加速有濒死感,一直睡不着,后来在第二天睡觉前突然出现莫名的心跳加速心慌发抖,感觉自己要晕倒或者猝死了,去医院的路上就有缓解了,到了医院基本差不多好了,但是还是做了心电图,说是没什么大问题,开了降心率的药,不知道这是不是就是惊恐发作?还有总觉得自己身体有病,莫名的不安害怕,胸口有点不舒服又觉得是不是冠心病,每天都有点无力的感觉,不知道自己怎么了,手有时拿东西感觉有点颤抖,别人说话声音一大我就耳鸣的感觉,怕孩子烦我,容易发脾气,心累!又怕什么时候再出现那种情况,请问我这是焦虑症吗?
(匿名)
说说我的事情吧,几个月前我生了一场病,那时候正是疫情高峰期,那段时间我每天都很焦虑,不知道自己什么时候才能痊愈,一段时间我老感觉自己呼吸困难,但是注意力转移了就不憋了。我害怕,我怕是不是自己得什么病了,去医院检查医生说没事,让我放松。有一次出门突然我就感觉自己一阵不适,不是疼,也不是痒,就是很奇怪的感觉,我害怕。我自我安慰这可能是压抑太久了突然放松有些不适。开学后,我开始调整自己,这种不适,在学校只出现过一次后就没再出现。可没过多长时间我又生病了,连带着学习的压力一起。但是病好后。有一次,我又怀疑自己是不是得什么绝症,胡思乱想。胡思乱想后,我觉得浑身难受,特别特别难受。我觉得右手右脚不舒服。去医院检查,医生说我心跳太快,甲状腺,血样,微量元素,什么什么的都没问题。但我还是害怕,控制不住自己胡思乱想。我开始手脚有些部分刺痛,前段时间手指发麻,有时候是左胳膊,有时候是右胳膊,感觉觉不适,重。这些症状都有一个同样的特点,只要我转移注意力,便会消失或减轻。我还是很担心自己是不是得什么病了,我自我安慰,有时候安慰好了,突然那个消极的想法就有冒出来了。我有时候突然会觉得自己会死掉,觉得别人会死掉。对于别人的有一些话,自己看到的一些东西过分敏感且胡思乱想,老往坏处想。我之前失眠过一回,那一回我就睡了两个小时,之后几乎每次睡觉,我都有点怕自己又失眠。我觉得自己可能是焦虑症。而且还不轻。我觉得我可以直面身体上的不适,但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒刚暗示完自己不要胡思乱想,下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕,我不敢告诉朋友,我不敢告诉父母。我怕别人异样的眼光,我怕妈妈又觉得我没事找事。我真的不知道该怎么办,我没天看着别人开心健康的样子,我都会失落,会难受。我也想回到我当初那个快乐的样子,我怕我回不去。有时候我觉得好不公平,为什么要这么对我,但一想到比我不幸的人多的多,我就觉得自己没什么理由去埋怨不公。
(匿名)
女 2013年8月的一天上班中,一上午感觉心克良,中午休息时忽然觉得身体的整个气到脖子处就不循环了,但我大脑的意识很清楚,有半小时不见缓解就去医院急诊查但各项指标都合格没查出原因。在这以后还有一次自己开车接孩子,等红绿灯时听广播说:有一位老人因天热在排队过程中突然晕倒幸好排队人群中有一名护士及时抢救老人苏醒过来了,就这样想象如果我突然难受怎么办,一下慌的受不了,整个身体抖的。但自己还能把车开到孩子学校,又去急诊查没结果。从那以后就不能一个人呆的和一人单独出行。一旦一人待的就像精神要崩溃呀,往死害怕了。去了好多医院都说身体没有毛病。我自己也觉得身体有点虚但和一人不敢待没有多大关系。就是心里因素但怎么也自己克服不了!我该怎么办?
男,17岁,一年左右了 很怕刀子 壁纸刀 带尖的 都沾点害怕 怕划到身边的物件比如桌子有钉子 明知道不会划上 但一直怕划上 家里有小刀 明知道不会划手机 害怕被划坏
男 压力大,压力源持续,有抑郁焦虑情绪,服药曲唑酮缓解睡眠尚可,但白天抑郁焦虑情绪持续,工作困难
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2017
/
0623
问
女,28岁,28岁,女,在电视台做编导,下个月要筹备一台晚会,制片人要求我出去外拍短片,因为我之前工作比较认真,做的片子领导也比较满意,所以安排给我的任务都比较重要。但是在执行任务的过程中我感觉自己力不从心,思路很乱。拍了第一个短片,我们制片人不满意,拍第二个去很远的地方拍的,在毫无准备的情况下爬上了海拔4300米的高山。在拍的时候我心里也特别乱,压力大,生怕自己做不好。从六月初开始拍摄到现在,我每天都在焦虑,每天都在熬夜加班。做梦都能梦到拍片子拍的不好,稿子写的不好。想起这件事就心慌,恐惧的感觉。 于是几天前从外地回来以后,我称心脏不舒服,得了心肌炎,住进了医院,我想借此逃避,领导也来医院看了我,但是言语中还是要求我好点了回去做片子。但是我现在压力真的很大,一想起这件事就心慌,恐惧,浑身没劲,恨不得自己出个交通事故或者真的查出什么重病。或者干脆在睡梦中死去再也不要醒过来。。。我知道自己这种临阵逃脱的做法很不对,但是我压力真的很大很大。我想休息一个月,这样就能避过这次晚会了,但是又深深的自责,我觉得自己的能力根本达不到领导的要求,现在想到这件事就哭,心里害怕。我该怎么办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护