男 是关于抑郁症的问题，从小就有抑郁症，以前就是好一段时间就又抑郁了，这个暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡觉，也不知道是怎么了最近早上没精神总是想睡觉，记不住东西，脑袋净是想些负面情绪的东西，否定自己，越不想越严重，忘也忘不了，怎么办

男,最近工作压力大，睡眠不好，老是早醒，醒了以后就睡不着了，或者老是做短梦，脖子后面紧的难受像压着一个大石头，后脑也涨得不行，我是不是得了抑郁症？

女,本来有缓解，这三天抑郁情绪变化加重，晚上睡眠变差，本来可以四点多醒了，结果现在两点醒一次，快到天亮再醒一次。内心的忧伤感也比以前严重。 (匿名)

男 李洪文老师，你再不出来明天我可真回云南了，回去继续抑郁去，这次来没带药，昨晚基本上半夜四点才睡着，早上六点就醒了。

男 晚上失眠胸闷，白天嗜睡，情绪不稳定烟酒依赖性比较大，做事情没法集中精力，是抑郁症吗

男 你好我可能有点抑郁症 长时间失眠，莫名其妙情绪低落，心情烦躁，做任何事都提不起精神，不想跟人交流，大概持续四个月左右

女,37岁,焦虑抑郁，睡眠障碍，缓解压力，可以咨询我

男,32岁,中度抑郁和焦虑，一闭上眼就不由自主的胡思乱想，现在吃着药还是这样子，根本睡不好，有没有曾经抑郁的朋友给分享一下经验，怎么能调节好。 (匿名)

女,28岁,28岁，女，在电视台做编导，下个月要筹备一台晚会，制片人要求我出去外拍短片，因为我之前工作比较认真，做的片子领导也比较满意，所以安排给我的任务都比较重要。但是在执行任务的过程中我感觉自己力不从心，思路很乱。拍了第一个短片，我们制片人不满意，拍第二个去很远的地方拍的，在毫无准备的情况下爬上了海拔4300米的高山。在拍的时候我心里也特别乱，压力大，生怕自己做不好。从六月初开始拍摄到现在，我每天都在焦虑，每天都在熬夜加班。做梦都能梦到拍片子拍的不好，稿子写的不好。想起这件事就心慌，恐惧的感觉。 于是几天前从外地回来以后，我称心脏不舒服，得了心肌炎，住进了医院，我想借此逃避，领导也来医院看了我，但是言语中还是要求我好点了回去做片子。但是我现在压力真的很大，一想起这件事就心慌，恐惧，浑身没劲，恨不得自己出个交通事故或者真的查出什么重病。或者干脆在睡梦中死去再也不要醒过来。。。我知道自己这种临阵逃脱的做法很不对，但是我压力真的很大很大。我想休息一个月，这样就能避过这次晚会了，但是又深深的自责，我觉得自己的能力根本达不到领导的要求，现在想到这件事就哭，心里害怕。我该怎么办？ (匿名)

女 经常有幻听 非常怕黑怕孤独 情绪不定没有任何原因的一会儿特别开心又或者突然很低落经常有自我了结的念头 不喜欢人多的地方 经常发呆 有的时候感觉我是我又觉得我不是我 感觉生活对我来说了无生趣 情绪易怒 很多时候不太喜欢聊天讲话之类 喜欢自己我在角落里扎在被子里 喜欢关着门窗拉下窗帘 经常自己和自己对话 感觉自己经常怪怪的却又觉得自己正常 (匿名)