陈劲松心理咨询师
38岁
抑郁焦虑
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初中心理咨询
释然,
2017-06-28 14:12:43
抱抱TA
男 最近遇到一点小事都烦躁不已,心态乱,一直压制着自己的情绪但是真是感到想释放一下,不知道有什么方式可以缓解这种情况。
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程国凤
你好!
张敏
可以试着改变自己的想法
史丹凤
倾诉比较适合你的情况
释然,
要是找不到人倾诉呢,
段远华
你好
陈志显
您好
许文慧
你好!
段远华
你今年多大了?
释然,
20岁
刘娜
你好,可以跟我说说,可以帮助你。
周红梅
你好
贾永强
您好!您可以选择平台上信任的老师倾诉,相信老师会给您很大的帮助!
释然,
因为近期打算跟关系最好的两个朋友断绝来往,因为感觉跟他们相处的很累总感觉经常心理都会因为他们而难过绝望,
释然,
想和他们断绝来往的话也一直没说,他们也不知道,但是现在就是每次见到他们想到他们都感觉心里面很讨厌,
王婧
您好
蒙先霖
你好
释然,
心里真的好累好累,好想找个方式让自己轻松一点,不要这么心累
国云霞
你好,你觉得断绝了和他们的关系是否可以让你的情绪好些呢?
张庆仪
您好!
你可以尝试拿个几天不和她们说话试试,看看你到底需要什么
释然,
我觉得如果断绝了的话对我全是好处根本没有什么坏处,
释然,
也许断绝了这层关系我情绪会好的很多,
释然,
但是因为我性格原因,就是不忍心告诉他们,但是现在就是一心的讨厌他们。
那就行,但是不要忘了做人道德
你为什么讨厌,是她们触犯了你
说说看,是什么小事
释然,
一直以来都是我为他们考虑,什么事都为他们着想,但是每次我遇到什么问题他们总是有一种落井下石的感觉
我也有过这种滋味,感觉这样相处下来很没意思
陈素娟
这种状态是跟我们自己的性格心态,还有我们自己的思维方式有关系,可以通过心理咨询来进行整体的调整。
没必要为了这样的人而让自己烦恼
我知道有时间各有各的性格,但是只要你做到做人基本道德就行,没必要伤害自己
不喜欢就不喜欢,干脆点,闷起不是个事
释然,
嗯嗯,知道了。谢谢
许朝辉
您好
李亚辉
你好
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安康医院心理科心理咨询价格:十三岁,男,初二学生。莫名其妙的就会觉得很烦躁,并伴有头痛。有次因为情绪激动也头痛。烦躁不安时会情绪激动,有时来回走动。有时扯自己的头发。不太愿与父母交流。但沟通没太大障碍。再朋友交没什么问题。
心理咨询考核办法:女,我是一名大四学生,自从妈妈去世以后我就一直心情不好,四年了,可是我现在依然无法从悲伤中走出,我现在的生活满脑子都是我的妈妈,生活中我变得容易生气烦躁,又因为家庭的一些原因,我离开了家有两年多,现在回到家,我在努力让自己开心,努力释怀自己,可是,根本控制不了那些负面情绪,在家的时间越长越不开心,有时候烦躁起来,我就自己打自己,因为感觉这样能让我情绪稍微平复一些,我感觉自己像个神经病
洛阳三级心理咨询师:男,我常常容易暴怒,会摔东西发泄情绪,特别怕人唠叨啰嗦,有时候脾气一触即发。容易心情烦躁,比如我专心做一件事的时候老婆打扰到我,我就很容易烦躁不耐烦,怎么调节自己情绪和脾气,让自己变的更好?
呼伦贝尔安静心理咨询:女 我是一名高中生,18岁,因为减肥,因为变美,每天被焦躁的情绪反复折磨,真的很痛苦,问题比较长,求你们帮帮我,感觉自己快得躁郁症了,真的很痛苦! 身高166cm,以前很胖, 80kg,后来断断续续的减肥,现在65kg,看起来就是微胖的身材,但真的我自己无法接受因为我的目标是48kg。瘦下来一点以后五官才开始显现出来,加上学会了化妆,染头发,改变了穿衣风格,是比以前漂亮太多,很多同学朋友都说我很励志,从丑女变女神,家里人和朋友都夸我现在已经很苗条不用再减肥了。 我这么说你们可能会觉得我在装,但真的,只有我自己知道那种感觉,别人越是夸我瘦了,夸我长得好看,我烦躁的情绪就越严重,因为在我眼里我现在的样子和我理想的模样相差太多太多,不管别人觉得多好看,只要没到我理想的48kg,我就感觉真的很丑很胖一堆肥肉,很恶心,有时候照镜子,前一分钟还觉得哇我五官真好看,下一分钟又感觉怎么还有那么多肉,有一种想拿菜刀把肉砍下来的冲动。有一次我实在越看越烦躁,就开始不停的扇自己耳光,骂自己是个死胖子,那种烦躁焦虑的滋味,真的很痛苦,从未有过的。 从小到大就是个性格外向开朗的女汉子,朋友也很多,从没有过在别人面前很脆弱矫情的样子,所以这些话我没办法对别人说,我说不出口,只有我最好的闺蜜知道我的痛苦,她总是不停的安慰我陪着我,跟我说你已经很漂亮了只要坚持一点点瘦下来,就能变成你喜欢那种样子,你不能太心急。 这些话帮不了我,也安慰不了我,五官好看是潜力股,但现实就是还在胖还有肉,别人越是说我漂亮,我对于理想模样的欲望越强烈,偏偏现实又不是,然后就会很烦躁,很痛苦,脾气也变差,总是莫名其妙的失落,发火,对着身边的人发脾气找茬,过后又后悔。大多数时候我和以前一样开朗活泼,但变的很极端,那种烦躁的情绪一上来,我就会一下子发脾气,或者沉默不说话不理人,我不想这样,我讨厌这样的自己,讨厌还没有瘦到48kg的自己,讨厌到恶心,讨厌到想拿把刀砍我自己。 感觉自己快得躁郁症了,现在给你们打这段话,又想起65kg的体重,那种烦躁的情绪又来了,很想发脾气,很想骂人很想打架的冲动。 如果你们有耐心看完,求你们帮帮我,我不知道我这叫什么病,一下子很自信,一下子很自卑,一下子很开心,一下子很难过,然后就因为这些情绪被影响,变的暴躁不安,真的很痛苦,如果再这样下去,我真感觉有一天我要去跳楼了
李大付心理咨询师:女,24岁,老感觉自己很烦躁,不愿意跟人说话,自己都能感觉到自己的负面情绪,一直没有谈恋爱,父母一只催婚,各种相亲,各种烦躁,自己有喜欢的男孩,但是他没有这个想法。
深圳青春期心理咨询:女 尊敬的医生: 您好,我今天写下这篇长长的信,希望不要引起你们的嘲笑。我只想获得有关人生的一些指导,谢谢你们的关心。 我1993年出生于南方一个省会城市,性别女。据我父母说,我小时候表现出了很多自闭症症状——不理人,偏食挑食,不爱和同龄人玩耍,只做自己的事情,等等。他们说,当时他们怀疑我得了这种疾病,但不敢送我去医院就诊,只是买了些相关书籍,照书训练我。直到大学二年级,我才在看书时,结合自己迄今遇到的种种问题(下面会详述),才晓得自己得的是阿斯伯格症,一种轻度的自闭症。可是,在我小时候,几乎没有书籍介绍这种病,我就这样被安排在正常人的环境中,忧郁地度过了20多年。 上幼儿园时,我经常受同学欺负。小学一年级,我就读于一所普通小学,那里的同学对我还不错。然而,二年级时,因为这所小学要被解散,我就转学了。来到新学校一个星期后,我就因为动了旁边男生的文具盒而遭到了殴打,此后,遭受欺凌成了家常便饭,直到六年级下学期。我曾向父母提出过转学,但他们说:“如果你不改变你的性格,你照样会挨打”,让我留下来。我向老师报告,老师一开始还会管,后来他们看到全班就我一个人总是受欺负,不仅不保护我,反而还袒护欺负我的同学,说什么“你受欺负就是你自己的问题”一类的话。 幸运的是,我学习成绩还不错,毕业后考进了本市一所重点中学的实验班(进那个班靠考试,不是划片录取),原本以为自己的人生会光明些,可一年后,麻烦又来。上面调走了一位我非常喜欢的英语老师,换来了一个我不喜欢的。我适应不了,英语成绩开始下滑。同时,我和物理老师的关系也不好。就这样,我学习成绩一路走低,老师非常不喜欢我,班上同学也开始对我另眼相待,甚至在中考前一天,他们还当众欺负我。很长一段时间,我无心学习,只知道看课外书和自己想问题,甚至还有了揪头发的毛病。不过我高考前两个月知耻后勇,追了上来,中考时考进了本校高中部。 高一时,我的学习成绩不错,不过语文和英语学得不太好,数学还可以,其它六门科目,除了物理因为基础不太好成绩一般外,都不错。文理分科时,我想学理科,将来在我喜爱的生物或计算机领域工作。不过,父母担心我物理学不好,就强行给我报了文科。从高二下学期开始,我应付文科的主观题就越来越力不从心,学习成绩下降,但文科录取率低,竞争压力大,不考好不行。不仅如此,我们的政治老师是个十足的“公知”,他几乎每节课都要指责中共,连高三复习时也这样。在这种环境下,我心态非常不稳,第一次高考刚刚上二本线,只好复读。一年下来,进步可喜,12年高考进入了本省唯一的211,学会计。 在大学,我过得并不如意。我对会计不感兴趣,不喜欢管理学、市场营销学等学科,成绩不出色,但我高中学的是文科,就业好而又勉强适合自己的专业,只有会计一个,我们学校又不允许文科生自由转专业,开设的双学位只有十几个,没有自己感兴趣的,只能在会计界耗着,大把时间花在看课外书上,成绩自然不好。我尝试过自己作曲,但我的嗓音不太好,不适合自己唱,我的创作又不太符合市场的需求,就放弃了;还尝试过写文章,但投稿都没成功;尝试过翻译,投稿也没成功。我两次试图加入学校的社团,但面试都没过……一连串的失败。 15、16年两年间,我考过两次会计专硕(mpacc)的研,考过两次公务员,还考过一次事业单位,都没能过面试线。父母认为以我的精神状态,不适合这么早出来工作,希望我从专硕改为学硕,再考一次。我这几天复习时,发现自己因为长期不摸高数书本,很多知识记不清,再加上自己英语不好,我开始担心自己能不能考上研。而且,现在女性就业这么困难,性别歧视这么重,万一研究生毕业后找不到工作怎么办?还有,即便考上了研,我又不太喜欢会计专业,选什么研究方向?在家啃老一年,花出去的钱呢?想转专业,又怕自己现在23岁,改弦易辙来不及。最近总想这些问题,晚上睡不着觉,落泪不止,白天看到书就头痛。 我是独生子女,父亲原来在一家进出口公司工作,下岗后经商,母亲也顺带辞去原来的工作,帮助他创业。他们收入不稳定,时常为之烦恼,彼此时常争吵,对我管教也很严格。我看在眼里,不知道怎么办。 难道我这些问题就没办法解决吗?
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