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我是桃子
2018-09-22 22:32:50
抱抱TA

女,最近压力很大 有什么能释放压力的办法?整体闷闷不乐 一安静下来就胡思乱想

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,适度的体育运动,听听音乐等等
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 泡泡糖的头像 泡泡糖
    打游戏,和朋友聊天,看电影,听歌
  • 我是桃子的头像 我是桃子
    每天都是一个人 没有什么运动的动力
  • 的头像
    其实我感觉你这种压力好像是你没有能力解决的压力
  • 的头像
    你需要刺激来避免自己安静下来面对自己的内心
  • 我是桃子的头像 我是桃子
    是的 感觉无能为力 力不从心
  • 泡泡糖的头像 泡泡糖
    培养自己对运动的爱号
  • 的头像
    可能你做的一直都不是你自己内心真正想做的事吧
  • 我是桃子的头像 我是桃子
    现在每天都不知道要干什么 脑袋一片懵
  • 的头像
    多和内心真实的需要去做链接,慢慢会好的
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 我是桃子的头像 我是桃子
    还有啥能解压的呀
  • 我是桃子的头像 我是桃子
    怕精神奔溃
  • 的头像
    哈哈,你是不是有个很恐惧的画面当实现自己想要的时候
  • 郭华星咨询师的头像 郭华星
    去做你喜欢做的事情
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • -nair的头像 -nair
    咱俩太像了 无缘无故就不开心 哭 对生活有点失去兴趣了我已经
  • 远之的头像 远之
    没有运动的动力,收养一只狗吧,带着狗去散步,助狗助己
  • 远之的头像 远之
    去正规的宠物收留所收养
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