女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗？ (匿名)

男,工作十几年了，一直外人面前写字没事。从去年开始在外人面前写字突然感觉有点紧张手抖，现这种紧张程度开始慢慢放大，甚至别人看着你你都写不了字了。请问怎么才能缓解这种情况？ (匿名)

男 写字时旁边有人就写不出来紧张的手发抖

男 我写字手抖，僵硬不听使唤，好像控制不了。尤其在紧张试时，横不平，竖不直，怕别人看。 (匿名)

女,39岁,在紧张时写字手会发抖，这种情况有时是突然发生

女 我在参加一个非常重要的考试，这考试需要写作文，对字的要求是工整，不必多么好看。我的字非常烂，写出来的字蜷缩在一起，笔画舒展不开，不仅丑还难以辨认。于是，我天天练字，练了很长时间，终于像样了一点，但是一到正式考试又现了原型。考试时，感觉手不受控制，异常僵硬，想一笔一划的写，可总做不到，心里会产生巨大的急迫感让我的手还没完成一笔就急于写下一笔，手累心更累。每次都这样，给我造成了很大的压力，开始害怕写字，但还要继续考试。请问，怎么克服这个问题？ (匿名)

男,写字心理紧张，手写字发抖，无法控制，容易脸红发热

女 女儿十八岁了，从小就是跟她说话不理人，而且只要跟她说话她就生气。不管是好好跟她说，还是骂她，她都不理。我是她妈妈，我该怎么办

男 很多人来这最重要的，不过是找个心灵慰藉罢了，是吧