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曲伟杰心理咨询哈尔滨
匿名
2016-11-28 11:32:08
抱抱TA
女 我在参加一个非常重要的考试,这考试需要写作文,对字的要求是工整,不必多么好看。我的字非常烂,写出来的字蜷缩在一起,笔画舒展不开,不仅丑还难以辨认。于是,我天天练字,练了很长时间,终于像样了一点,但是一到正式考试又现了原型。考试时,感觉手不受控制,异常僵硬,想一笔一划的写,可总做不到,心里会产生巨大的急迫感让我的手还没完成一笔就急于写下一笔,手累心更累。每次都这样,给我造成了很大的压力,开始害怕写字,但还要继续考试。请问,怎么克服这个问题?
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王金波
您好!
陈志显
您好
周红梅
你好
王薇
你好
王薇
你要学习让心带着你的笔奔跑,而不是心和笔不在一起
王薇
我们可以通过咨询来帮助你做,写作治疗。 如果你愿意,可以约一个60分钟的咨询,我陪你一起解决这个问题
王薇
需要请点我头像私信我
李丽
你好美女
史丹凤
你好,想想自己练习时,考试时,自己的心态有什么不同
许朝辉
您好!
张敏
您好
许文慧
你好!!
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男,我是大学生,字写的很难看,因为从初中开始就没有好好写字。从初中开始就经常被老师说了,但是由于我自己当时处于一种抑郁状态,没有动力去解决字的问题,因为我的字写不好是因为我经常失眠,写字用不上力气。,但我又很关注自己的成绩,非常关注的那种,所以每次考试前都会有些担忧。然后几个礼拜前是期末考,我大学了,大概是哪天晚上,我复习的好累,然后突然注意到了自己的字,很难看,于是往常的那份担忧就上来,但是似乎比以前还严重了,我一直想一直想怎么把字写好免得老师看不懂扣我分,然后用力地去写字,看看能不能把字写的好些。做了一些努力以后,我发现认真写还是能让老师看懂了。可是过没多久我的担心又上来了,会不会我考试前失眠了,我写字又没力气(我经常失眠,失眠后感觉字怎么写都没力气了)。其实我隐隐的知道,再怎么没力气,认真,慢点写,老师还是看得懂的,可是,我没办法说服我自己,心里的担心害怕没办法消失。于是我怀着这份担心害怕度过了期末考。现在我每次要去写字,或者去读书,我都会想起这件事,像条件反射一样的,然后整个人变得有些低落,做事情都没办法好好做了,请问我该怎么办
总是觉得自己的字丑,我有一个习惯,模仿其他人写字,但是总觉的自己的字难看,考试时注意力只在字上,我是一名高三理科生,我也知道字对理科生影响不大,但是我控制不住,要疯了,我从年纪前五掉到了50多名,我要怎么办
(匿名)
女,27岁,我一在别人看着的时候写字手就抖,写不出来字,每一笔都得停顿,真的很痛苦
(匿名)
男 我写字手抖,僵硬不听使唤,好像控制不了。尤其在紧张试时,横不平,竖不直,怕别人看。
(匿名)
女 我特别容易紧张 只要有一点紧张就会抖 我现在在外面不能写字 只要一写字手就会抖 每次只要一下笔手就会抖 抖得连字都写不好 现在在外面特别怕写字签字填东西什么的 每次都是朋友帮忙写 真的不知道该怎么办了 因为这个问题弄的好烦啊 想问一下有什么可以解决的方法吗?
(匿名)
男,印象中有一次在初中写毛笔字的时候被前桌嘲笑手为什么那么抖,当时自己也搞不清楚为何会这样。刚到了工作的时候,因为写字并不多也没在意。最近几年在仓库做,经常要开单,感觉越来严重了,尤其在有人的时候,总感觉人家盯着我看,根本下不了笔。那种心情很紧张,心跳很快。每每听到要写字的时候,总是很恐慌,很惧怕这种事情,甚至想要逃避。我知道,越逃避只会越严重。可我还是放不下面子。害怕丢脸。怎么办,有谁帮帮我?
女 上中学的时候有一次考试,忘记写名字就交卷了,老师把试卷拿给我让我写名字,因为老师看着我比较紧张,写字的时候手发抖,当时觉得特别丢人。自那以后只要有人看着我写字,手就发抖,有严重的时候都没法写字,一直抖个不停。现在三十多了,这种情况差不多二十年了,现在上班了,每次手发抖都觉得好丢人,觉得别人都笑话我
男 男,和女朋友处了半年,是同事介绍认识的,我们每个月见面的时间比较少,都有各自的工作,每个月大概能见3到5次,但是我们都见过彼此的父母了,前段时间说要和我分手,因为性格不合,朋友圈也给我屏蔽了,说了很多,现在她说要冷静冷静,让彼此都静一静,月末再说,我不知道现在该怎么办,我还有机会吗?
(匿名)
男 见了人很难尿,手抖拿东西,见了人心跳的快1脑袋带点颤,一个人在家有点怕不能听太大的声音,
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曲伟杰心理咨询哈尔滨
女 我在参加一个非常重要的考试,这考试需要写作文,对字的要求是工整,不必多么好看。我的字非常烂,写出来的字蜷缩在一起,笔画舒展不开,不仅丑还难以辨认。于是,我天天练字,练了很长时间,终于像样了一点,但是一到正式考试又现了原型。考试时,感觉手不受控制,异常僵硬,想一笔一划的写,可总做不到,心里会产生巨大的急迫感让我的手还没完成一笔就急于写下一笔,手累心更累。每次都这样,给我造成了很大的压力,开始害怕写字,但还要继续考试。请问,怎么克服这个问题?
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