女 我在家呆了7年，带孩子，现在想重新上班，很恐惧，很焦虑，没法适应，不敢出去，我该怎么办

女 今年21岁，一直是个没安全感的女孩，现在有了宝宝，但是只要自己和宝宝在家就感到害怕。总是想一些不好的事情，看到丢小孩或者得病的就很害怕，就怕宝宝丢了。或者自己生病，然后和宝宝分开，整天就这么胡思乱想，感觉真的自己快把自己逼疯了，我该怎么办？ (匿名)

焦虑中，渴望去上班，又害怕工作环境压力太大。以前工作过的幼儿园里缺老师了。前天同事问我要不要去上班。可以带着孩子一起去，去的话让我给园长说一下。过去两天了我没有给园长说。心里有点害怕。我怕我问她了，她再说已经找到人了，我不尴尬吗？也怪我犹犹豫豫，当时忘了让同事问一下园长找没找人，没找人的话我再给园长说一下。不上班没有事做，上班害怕同事领导欺压。烦死了 (匿名)

女 你好，专家。我是在幼儿园上班，住寝室。都已经三个月了，我觉得自己跟大家还不是太熟，怕别人不喜欢我。有时候不敢面对就逃避了。

女 辞职之后就一直在家里边呆着，到现在有三个多月了，最近感觉这么下去不是办法，男朋友也一直说想让我试试出去上班，可是我心里挺抗拒的也挺害怕的，因为我从来没有自己出去上班过，就算是之前也是有男朋友陪着，我现在很瞧不起这样的自己，也害怕出门，感觉到自己很自卑！ (匿名)

女 恐惧找工作，去年八月初被辞职后，过年前完全没找工作。最近哥哥看不下，因为在外地一个人，说七月半个月没找到就回老家，爸爸不知道我没工作，他很悲观，我跟他一样对我的工作能力没信心。很担心早上的面试，行业和公司都挺喜欢，虽然挑战可能很大，需要学习的多，和工作量大需要加班，面试的主管也说她要求很严格。不过我有点后悔说下礼拜，和这个周五才能上班，很怕这个过程选了其他人 今天面试了三个，但是原本妈妈是给我电话，跟妈妈没办法说心里话，也不懂我心里的苦，不怎么打完电话反而郁闷了，明天的面试也没心思去准备，包括查路线 (匿名)

从18年暑假怀孕就没去上班，现在宝宝一岁多了，明天就要去上班了。心里有点紧张。过完年那会满心想去上班，因为疫情一直拖到现在才开学上班，心里早没有那个时候的热情劲了，明天去学校打扫卫生，园里换了两个老师，总共五个老师，不知道好不好相处。以前和我比较好的两个老师都走了。接下不知道与她们能不能很好的相处呢，心里忐忑！

男 我是一个内向又害怕的男人，如何解决问题？ (匿名)

男 真正为你好的人，是知道你需要什么，处处为你着想，有些人只不过来看戏而已