男,30岁,一个人要是对生活一点期望都没有，没有活下去的动力了。每天很痛苦的活着，被负面情绪折磨。有好心人愿意帮帮我，能告诉我适合抑郁症的人看的书吗？会很治愈的那种，让人能开心一点。老师们时间就是金钱，不打扰各位赚钱了。我不做心里咨询了，真的没有钱了。家里父亲癌症手术化疗，我自己是精神分裂症抑郁症患者，失业没有收入的能力，可能活下去都很难了，我想买本书看看，自己的资金只能做这些让自己好一点。有好心人知道的可以留言告诉我一下书名。谢谢了 (匿名)

男,20岁,感觉是因为社交焦虑症导致的重度抑郁焦虑，应该怎么调节，现在有点不想动了，看什么书对我有用啊，干啥才能好呢，真的想变成一个正常人。

女 抑郁症，焦虑症，拖延症，几乎没有什么朋友，悲观内向，不想说话的时候一天都不说一句话，想说话的时候却不知道该说些什么。觉得活着没啥意思，可是却对死亡有恐惧，一个人待着的时候老是害怕。失眠，走神，每天几乎都在幻想，注意力无法集中，把所有的一切都往最坏的想，或者都往最好的想。别人说的话总是听不进去，谁能帮我介绍几本有关自我暗示，自我治疗方面的书？ (匿名)

女 有没有推荐焦虑症的人看得书，想看几本书 (匿名)

焦虑抑郁症，失眠，看什么书好，有关心理的可以吗，有哪些 (匿名)

男 本人是一名学生，有没有治疗强迫症和抑郁症的书？

有来访者跟我说：老师，我有抑郁症，但是心理咨询太贵，我做不起，请您告诉我有什么法子可以治这个病呢？ 心理治疗的效果是在互动的过程中产生的，并没有固定的方法。 如果你的确没有钱，必须要自救，而且非常急切，追求效率，我推荐你先看看森田疗法，看看是否适合你。如果不适合，那么，你的自救之路就很漫长了，需要看很多心理书籍，精神分析，人本主义，存在主义，甚至包括哲学，而且看完之后你还不一定能自我分析，解决问题。 自救所需要的时间很长，一般长于和咨询师互动治疗的时间，痛苦照样也不可避免，这个希望大家都要做好准备。 以下是我看过觉得可能比较适合自救的书单，但是我不保证对每个人都有用： 1 岩井宽《森田疗法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡伦霍尼《我们的内心冲突》 5 卡伦霍尼《我们时代的神经症人格》 6 卡伦霍尼《自我分析》 7 马斯洛《动机与人格》 8 欧文亚隆《妈妈及生命的意义》 9 欧文亚隆《在生命最深处与人相遇》 10 欧文亚隆《觉醒与超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在与虚无》 13 萨提亚的治疗系列

男 感觉自己有抑郁症和焦虑症，做什么没开始做就会想很多后果，别人的一句话我可能就会想很多，网络上挺能说。现实中整天不愿意见人，社交恐惧。爱自己一个人关在一个屋子里。不和外界接触，做了几个工作都半途而废，没做多久，，，感觉身心疲惫

男 請問各位老師精神病和心理病有差別嗎，精神病有自知力嗎。 (匿名)

你好 我喜欢一个不敢我害怕他不喜欢我怎么呢