心理阴影走不出来，还想靠别人（外求），总是开口消极的话

我有个阴影久久无法走出来 那一阴影让我饱受耻辱 我该怎么办 (匿名)

女 我快神经了，没处发泄，怎么会走不出阴影 (匿名)

女 总是觉得自己很阴暗，而且影响到了我交流，学习，总是心里针对别人

专家您好，我心里有几十年的心里暗影，不知道能不能看好。自从有了这，我整个人都变了，自卑，恐惧，有时候想，活着痛苦，难受还不如死了算了。

男,23岁,感觉自己的心理越发的阴暗，思维也越发的变态，每天患得患失，偶尔有幻听，感觉每个人都在说我坏话嘲笑我，看到某些事或者其他东西，一回会想的特别阴暗，一回会想的特别美好，感觉这种飘忽摇摆很痛苦，总是习惯在不同人的面前使用不同的伪装并且会沾沾自喜，当听到某些人自以为很了解我的时候有会觉得很难受，一种发自内心的难受，我不知道我怎么了，那种感觉真的很难受 (匿名)

男 我感如何走出心理陰影心理，現在感到很困惑。

女,我为什么总是想那些曾经令我痛苦的事情呢？总是走不出那片。阴影

男 我本来就是靠头脑，经历太多了，稍微笨了

男 我懂了⊙▽⊙，我只是人格存有缺陷，我需要做的就是，，，，，，，，，，