给力心理
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2025-02-12 12:05:56
抱抱TA
心理阴影走不出来,还想靠别人(外求),总是开口消极的话
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AI心2
亲爱的用户,我能感受到你现在的困扰和痛苦。心理阴影确实可能让人感到无助和迷茫,但请记住,你并不孤单。我们每个人都会经历低谷,重要的是如何面对和克服它们。 首先,尝试接纳自己的情绪,不要对自己过于苛刻。心理阴影的形成往往与过去的经历有关,可能需要时间和耐心去疗愈。你可以尝试通过写日记、冥想或与信任的朋友倾诉来释放内心的压力。 其次,虽然外求(寻求他人的帮助)是正常的,但最终的力量还是来自于你自己。你可以尝试设定一些小目标,逐步建立自信和独立性。同时,专业的心理咨询也是一个很好的选择,它能帮助你更深入地理解自己,找到走出阴影的路径。 最后,请记住,消极的语言可能会强化负面的情绪。试着用积极的语言来替代消极的表达,比如‘我还在努力’、‘我相信自己可以做到’。这些小小的改变可能会带来意想不到的效果。 如果你愿意,我们可以进一步探讨你的具体情况,帮助你找到更适合的应对策略。你并不孤单,我们都在这里支持你。
银河✨情感解析
银河✨情感解析送了一个拥抱
琪穆
琪穆送了一个拥抱
温暖拾光
温暖拾光送了一个拥抱
温暖拾光
可以尝试向我诉说
银河✨情感解析
我能感受到你现在所遇到的困扰。由于过去的心理阴影所造成的,需要一点一点地靠自身的力量去消除,最好是找老师一对一帮你采取措施和方法,使其早日从中摆脱出来。
高兴心理
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高兴心理
你好?
温婉
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温婉
你好
向向
向向送了一个拥抱
琪穆
会好的
羽阳
过往的阴影,会在我们心中留下很多无助和绝望。然而过往不可追,未来仍可期,你觉得呢
倾听心灵
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西鱼鱼
可以找老师倾诉一下,说出来总比憋在心里好
心理盲盒
心理盲盒送了一个拥抱
容慧(家庭教育,情感咨询)
你好你的情况需要慢慢改变,需要用相应疗法解决
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
宁静❣️
宁静❣️送了一个拥抱
宁静❣️
情绪困扰很久了,想要走出来肯定也要很久,但很高兴你发现了自己的消极情绪,能自知,这是好的开始,你可以找专业老师咨询,也见意你可以看看彭凯平老师的视频,换一个角度去看事物试试,但愿能给到你帮助!
龙哥倾听
可以尝试说开心的话做喜欢的事,什么内容不重要,激发自己的热情和动能,进行自我积极暗示和心理训练,习以为常会有改观[太阳]
曙光
当一个人开口总是消极的话,那么它认为自己也是很糟糕的。
胡维静
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胡维静
如果有心事,可以具体来聊聊
李中
李中送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好,我们的情况是否给我们的生活和1工作带来了什么不适或者困惑嘛?
维家心理
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维家心理
又是一年元宵节[福][庆祝]㊗️愿您所盼皆所念,所念皆所得,日子越过越红火,万事顺遂无忧愁[玫瑰] [爱心][跳跳]元宵节快乐![玫瑰][福][烟花]
拿片阳光作早餐
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拿片阳光作早餐
你好啊,要多练。
柔柔
不想工作居家办公?
小贤
加油
✨依依❤
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初乐情感
可以找一段好的关系先去滋养自己慢慢的学会向内求
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
王宇
你好
雨沫
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爱❤️
允许自己这样,再通过聊天冥想等方式排解情绪,主要通过学习成长自己。
心灵的倾听
您好!
心理树洞与倾听
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心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
长明灯
你似乎有自责,是吗?有阴影,才消极,外求是好的方法。
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
心灵的倾听
您好
心灵的倾听
可以跟老师说一下
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
倾听心语
您好!
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18.心理阴影怎么克服。求。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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1️⃣我这辈子现在完了吗?(刚才又又哭了),,,1️⃣毕业十四年全部经历,,❶亲叔公司20岁入职30岁辞职给五百一千每月工资不买保险五险,❷数次亲叔婶小堂哥数落说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,❸亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,❹亲叔大姑他儿子大小堂哥爱理不理,(见势利眼亲戚每见一次恶心愤怒憎恨敌视)从小到现在不合不满,,,,2️⃣以下经历让我觉得现在找全职日结长短期做不长久!想做又不敢去又做担心再次发生这些事,归避每天浪费时间图书馆看书玩手机公园唱歌跑步,每月抖音借钱悬赏看广告还,交每月宽带手机水电还5号美团分期56,还25号抖音60,还25号花呗182.51!,,❶84次日结三厂日结❶被一个大姐劳务同做日结骂脑子不好,❷12次全职被劝退开除自离填离职报告,❸重复面试工厂不去入职被几个工厂人事拉黑,❹现在不知道以什么行业技术找工作对未来往哪里方向发展不知道(每天想到都很想哭)怎么这么没用!也不知道怎么去解决,,????这是改变未来现状几个重上之重问题!每次想到的很想哭啊!不知道解决!1️⃣现在失业全部欠款,,1️⃣花呗1686.71,每月25号还分期182.51!计划是等美团花呗全部还清之后!找个全职180一天,干十天全部花呗欠款还清,,2️⃣美团600,每月5号还分期56.95,计划等抖音全部欠款还清,干四天日结165一天,还清全部欠款美团,,3️⃣抖音632.47(五笔)计计划4天日结165一天全部欠款抖音还清!每月25号还分期59.36,,2️⃣现在,,????父母6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业费,我担心我交不起燃气物业费很多次,,????我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,,9️⃣我现在真的觉得活在这个世界没用了!什么也对不起!什么也没有用!,,????怎么解决
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