男 你好 我之前有过一段不好的经历 有时候又会想起 时间隔了那么久 还能想起那些不愉快的事情 感觉心里还是别妞 感觉心里受到影响 有阴影了 不敢再去那个地方 而且今天看到我房间里的一个东西 想起来 有个人好像也有 哪个人就是我有阴影的人 我会感觉它一直一直跟着我 我现在心里好烦 怎么办 (匿名)

男,33岁,如果一直受限于过去阴影别人辱骂你脑子不好，，亲戚对你及其恶劣的态度和话，你每天不断的回忆那个画面走不出来怎么办

女,虽然我因为一个恶棍对我的伤害做过几千元的心理咨询，但是我还是不能从阴影中走出来 (匿名)

女,努力想从过去的阴影中走出来，但真接触到过去相关的人和事还是会好难过，我依然是懦弱的，下意识的反应只有不断的流泪僵硬的说不出一句话 (匿名)

男,过去的阴影该怎么让自己走出来呀。。。。。 (匿名)

女,我为什么总是想那些曾经令我痛苦的事情呢？总是走不出那片。阴影

男 小时侯我被人伤害了留下阴影怎么走出来？ (匿名)

女 怎么走出别人给的阴影，不知道该怎么办 (匿名)

女 男朋友对我冷暴力，我要怎么才能狠狠地反击他？？？ (匿名)

女 我心里很难受，从去年十一月份开始我因为和朋友有一点不愉快，我是个特别在意朋友关系的人，我很担心会失去，我解决问题后，我来时候觉得是不是还有问题等着我去解决，我会想出很多烦恼，我又有个想法，如果我不解决会怎么样，然后我就每天很痛苦，我忘记的时候会提醒自己想起来，然后日复一日，直到想起个模糊的概念就会心烦，脑子里老是关注这件事，影响我的心情，有段时间我睡觉很早就会醒，心里难受，身体有时候会发冷，但是现在我感觉情况有明显的好转，我睡眠不错，就是心情有时候不太好，我希望有人能给我些建议，我是学生读高中 (匿名)