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匿名
2017-07-22 09:16:30
抱抱TA
男 每天想着早点起床,然后晚上才能早点睡得着的,可就是早起不了啊,每次都是忍不住又躺着睡着了,今晚又要熬夜睡不着了怎么办啊,,,
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获得公益心:
许文慧
你好!
段远华
你好,你多大?这样的状态多久了?
李锦云
你好
温桂彩
您好,平时因为睡的晚才不能早起的是吗?
张银玲
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吴莹
您好!晚上熬夜,早晨起不来,这个其实是形成了一种恶性循环,你尽量试着哪怕晚上熬夜,早晨也用意志力按时早起,打破这种循环
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男 最近总是很早就睡了,然后半夜的时候就醒了,然后就一直到天亮都睡不着,然后早上的时候还很困
男 每天晚上都没有睡意,早上又不想起床,闲着没事也要熬到一、两点,这是什么问题?
(匿名)
男 早上起床晚了,晚上就死活睡不着了,,,
男 完了我又起床晚了,今晚又要睡不着了,怎么办!!!!!!
(匿名)
男 晚上9点多就睡了,可是凌晨一点左右经常自己就醒了。基本要一两个小时才能在睡着。怎么办?
男 每天晚上都很难入睡一直熬到第二天早上
(匿名)
女 晚上睡不着,早上提前一俩小时早醒怎么办
女,49岁,去年做完手术,切除子宫和卵巢,不知道会不会对情绪对心理有影响。最近三个月开始,总是回忆起以前不好的事情,自责,懊恼,不愿与人接触。社交障碍,呆在家里,门不想出,越不出门越在家胡思乱想,10年前卖过房子,现在总觉得卖亏了,因为工作太忙,又觉得对不起家庭,夜里睡不着,半夜醒,不想吃饭。这是不是抑郁症的前兆?该怎么办
(匿名)
女 总是失眠,老是会想到一些可怕的东西,
(匿名)
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男 每天想着早点起床,然后晚上才能早点睡得着的,可就是早起不了啊,每次都是忍不住又躺着睡着了,今晚又要熬夜睡不着了怎么办啊,,,
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