女 最近一个人走在路上，总是会不自然，在教室里上课也很不自然，心跳加快，很紧张，双腿紧崩着，一直都是这种状态，我是高三的学生，之前也试过这种感觉，但不久就好了，但现在又开始了很难受，我很害怕别人看着自己，我知道并没有人看自己，但是心里面就是自己想象着有人看自己，很紧张，不知道怎么办好，很不想这样子，想质询一下医生，该怎么做才能摆脱这种感觉? (匿名)

晚上心跳加速，紧张焦虑怎么办？明天要考试了，很担心。一直睡不着

女 在高中时期特别是校园里我在食堂这种人多的地方行走会整个人僵住很不自然也会不知道旁边同学跟我说什么 如果是我自己去食堂 我会窒息 或者说不仅仅是食堂 在学校里稍微有点人多的地方 我都会心慌 如果没人陪我 我一个人从教学楼走到寝室 我会想死 会心跳的窒息 想快点逃回寝室 不顾一切的 我总感觉周围人在看我 可是其实并没有的 可是我就是这样心慌 气短 呼吸需要深呼吸 现在我变得越来越暴躁了 事事稍微有点不合我意 我会很暴躁皱眉 以前我一点脾气也没有 我很悲观 遇到点事情 我会很焦虑很紧张很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么爱讲话 也喜欢自己一个人待着 我不能安静的听完歌 我会急切 我现在不能专注的看小说 我一页也看不下去 或者说打开那个软件的时间都等不了 可我不知道自己在着急什么 焦虑什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近两个星期一向如此 浅睡眠脑海里不停想事情 控制不了的想 睡不着没有睡意 我快要大一了 (匿名)

女,24岁,一个人时，特别慌，总会乱想，导致心跳加快。

女 在学校睡觉心跳加快睡不着也没多想，在家却睡得很好 (匿名)

女 你好我是高三的学生，我最近睡不着觉，整天特别累，睡下去就特别害怕那种睡不着的感觉心也跳我该怎么办 (匿名)

女 一个人的时候会心跳加速，忽冷忽热，浑身难受，呼吸相对困难

女 医生您好 我是一名高中生 不知道为什么这一学期以来午睡从来没有睡着过 一躺下就感觉心像昨晚剧烈运动一样跳动 从初升高暑假以来就有莫名觉得心跳的很厉害 而且最近出现了呼吸不自然的现象 影响到了学习 请问有什么方法缓解吗 (匿名)

女 我叫陈小雨是一名高二的学生今年19我因为生病休学了2年(本来改今年毕业当时因为办休学的时候没弄好导致我拿不了毕业证)我今年去上了半年但是我发现我好像坚持不下来，心情特别烦躁我都不知道我要怎么办了

女 想男朋友分手了，和他在一起难过比开心多，他总给我一种患得患失的感觉，他很少哄我，我也从来不敢和他撒娇，因为我很怕失去他，我很爱他，跟他分手的原因是我觉得他不爱我，我不能在这样了他不值得我去爱，但是又很舍不得，第一次为一个男人哭的那么伤心我该怎么办 (匿名)