陈芹心理咨询师
42岁
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哈尔滨心理咨询室认定健宁权威
匿名
2017-02-08 22:08:55
抱抱TA
女 最近一个人走在路上,总是会不自然,在教室里上课也很不自然,心跳加快,很紧张,双腿紧崩着,一直都是这种状态,我是高三的学生,之前也试过这种感觉,但不久就好了,但现在又开始了很难受,我很害怕别人看着自己,我知道并没有人看自己,但是心里面就是自己想象着有人看自己,很紧张,不知道怎么办好,很不想这样子,想质询一下医生,该怎么做才能摆脱这种感觉?
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你好!
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你好!!
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您好
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你最近遇到什么事情了吗?原来什么情况下会这样的的
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你好
李风涛
先放松自己,学习压力太大了吧
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您好!
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哈尔滨心理咨询室认定健宁权威
女 最近一个人走在路上,总是会不自然,在教室里上课也很不自然,心跳加快,很紧张,双腿紧崩着,一直都是这种状态,我是高三的学生,之前也试过这种感觉,但不久就好了,但现在又开始了很难受,我很害怕别人看着自己,我知道并没有人看自己,但是心里面就是自己想象着有人看自己,很紧张,不知道怎么办好,很不想这样子,想质询一下医生,该怎么做才能摆脱这种感觉?
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