女 问题1.我是初三毕业班，之前我没上网课，回到学校我要没努力去学，平时试卷太多，我都忙于做试卷，上课没时间复习，现在我面对学习，，有许多知识还没背，不懂，又陌生，我感到很迷人茫，有害怕的心理，压抑。不知怎么办？而且我上课状态不是很好，这个学期上课经常犯困，晚自修有时做着做着试卷就犯团，我之前没有这种状态。问题2.我本身就有很大学习压力，中午午休很难入睡，我总是咪睡，有时明明都困死了！可还是没办法进入睡眠，好像有一种力量在抗拒我不要睡着。有时好不容易睡着了，要么半睡半醒，梦里告诉自己到去学校时间了，自己艰难挣扎让自己醒来，可醒来发现早着呢？要么就是睡着二十分钟腿抖一下，就又醒了。