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匿名
2022-09-22 17:19:59
抱抱TA
女,20岁,我是一名上网课的学生,在家上网课期间,我每天晚上睡觉睡了六七个小时之后,第二天早上还是很困是怎么回事?一困一上午,有时候下午和晚上也学不进去,每天学习效率极低,可是学习时间紧、任务重,课业繁多,请问我该怎么办呀?
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
♥婚恋情感
在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
大熊【心理★情感】导师
你的这些情况我能给你想办法改善
匿名
我的这些情况该怎样改善呀?
彩虹♥心理
你学不进去的时候,心里想的是什么?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,学业问题如需心理咨询师帮助的时候可以找我咨询,祝好!
匿名
学不进去的时候心理什么都会想,就像是有一种力量,让我的思维距离书上的内容越来越远,学习时候,尤其是学不进去的时候,我的思维到处乱飞
王老师
当自己暂时无法解决的的时候,求助是一个好的解决办法。[微笑]
雷老师
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天心分析
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心能量❤ 【情感亲子】
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需要心理减压,找到原因,点击头像了解我,找专业的人做专业的事,关注我好吗?
陈劲松
你好
张志强
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乐活☀情感心理成长
心情不平静,是学不进去的。
匿名
是啊,根本学不进去啊,啊啊啊啊
灵巧
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无忧心语
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心途解忧
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王宇
你好
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了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
代英
网课主要靠自觉,相比于线下课堂少了很多约束及趣味,而且很容易被身处的环境影响。如果方便可以跟我聊聊
锻炼身体跑跑步好好吃饭跑步前后记得拉伸
练练冥想在B站等平台找粉丝多的专业up主跟着练
要提高专注力平时也可以做一些专门的训练网上搜
雅妮情感
这样的情况持续多久了呢?你的父母知道吗?方便的话可以找我具体聊聊,我来帮你分析,或许可以找到解决的方法。
温暖情感婚恋
尝试换一种方法
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女,我是一名初一的学生,上学时压力大经常睡不着,但是现在上网课时特别嗜睡,晚上睡觉第二天早上起床经常网课已经开始了,不管是早上或是下午我总是想睡觉,还总是睡过头,我会不会不正常?
(匿名)
女,14岁,上学睡五个小时,上课怎么才不会困,听课听的困死,怎么也没办法清醒过来
(匿名)
女 我睡眠时间充足,可上课还是想睡觉,几乎一坐下就在打哈欠
女 有的时候从晚上七点一直睡到第二天早上这个怎么办啊。然后就是很累,每天上课都打瞌睡,也不喜欢学习,一直在退步,现在就想快点毕业。。
(匿名)
女 今天上网课大概早晨我就睡着了,但我记得当时是在上语文,而且我好像是躺在床上的。我醒的时候大概十一点,我是坐在桌子前的,我不记得是不是我自己坐过去的,然后我在上英语课。定的闹钟也都关了。我不记得我干过这些事情,感觉我只是单纯的睡了一觉。不过窗帘一直都没有拉开。我这是因为睡眠不好梦游了还是人格分裂
(匿名)
女,17岁,晚上睡不着觉,一般都是凌晨2点后睡的,就算早些睡着了,中间也会醒,然后白天上课特别困,眼睛都睁不开了,上课不是发呆就是睡觉,怎么办啊
(匿名)
女,19岁,大二动画系学生 每天四点睡觉 早上八点起来上课 四点睡觉的原因,是作业没写完 但是也有我性格上的不对 如果说我在教室里熬夜做作业到凌晨两点 然后回寝室,我依然四点再睡觉 甚至到五点 早上是八点半的课,我八点十分起床 早饭来不及吃,全力以赴地话可以买到包子牛奶 但是我宁愿多睡十分钟也不早起去吃早饭 其实我觉得也没什么 但是我每天平均只睡三四个小时,且白天不困 (其实以前是会困的,最近不论睡不睡,都不会困) 逐渐觉得睡觉是个没必要的事情 因为有时候通宵一晚上,第二天依旧睡四个小时,也没补它 其实我找不到时间补 但是也是因为我觉得没必要补,所以没有去争取这个时间 逻辑上我判断我这样是不对的,但是我身体上完全不觉得 可能跟心理有关,因为我特别容易焦虑,但是又懒得焦虑 所以我每天最大的目标就是保持平和 上课吃饭交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜补作业 我不懂取舍,对事情来之不拒,所有事情都要面面俱到,没有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就从睡觉这件事上挤 因为没有人在乎我睡了几个小时 能让我开心的只有成绩 没有厉害的成绩,我今天怎么可能走在这所大学里面 而且我特别不信任别人,别人越是觉得无所谓,我越是焦虑 别人紧张,我反而松口气 我觉得我始终是一个人,除了自己,没有人能在困难的时候为我想一想 如果我不焦虑,我就会掉落深渊 如果我放过自己,就会万劫不复 无法说服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我说服了我的身体,让它别睡 我不知道我想怎样
(匿名)
女,17岁,熬夜学到五点了实在学不动了,但是躺床上一闭眼就想起来好多事没干,很累但是睡不着怎么办
(匿名)
男,31岁,这种发帖就申请新号的黑粉,只要别人发帖就会莫名其妙打出以下几段文字,然后攻击别人,问题也不看,希望平台管管
高二学生,打算在学校买发簪,都是自己设计自己做的,打算12-18一支,能成功吗?
(匿名)
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女,20岁,我是一名上网课的学生,在家上网课期间,我每天晚上睡觉睡了六七个小时之后,第二天早上还是很困是怎么回事?一困一上午,有时候下午和晚上也学不进去,每天学习效率极低,可是学习时间紧、任务重,课业繁多,请问我该怎么办呀?
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