孙三丽心理咨询师 36岁
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匿名
2023-07-10 22:38:53
抱抱TA
女,15岁,我问你们一下,为什么我现在中考结束,然后呢?初三下学期,我承认由于学习的原因,让我很压抑,每天学习到十二点多才睡,而且还睡不着,但早上六点之前就醒也是学校里起的比较早的人,中午也没有睡午觉,补我之前落下的查缺补漏,晚上上自习也熬得住一直到中考那天虽然睡眠少,但真不困,,但中考结束之后,在家里就是睡眠不足,我也想着像在学校那样的作息时间,可是我做不到,每早六点的闹钟而我还是没有起来,也有想着逼自己学习,中午也睡午觉,一旦到晚上11点这个眼睛就不行了,它就困了,我想问问你们这是什么情况?我想尽管在家也要像在学校自律,起的早,有初三下学期那种决心,中考没考试到坚持到最后
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