男 今天晚上复发的好严重，紧张感都无法控制，感觉人大脑迷迷糊糊在恐惧中无法自拔

心理咨询师网校那间好：女 我是一名高中生。我感觉自己有焦虑症。主要表现为。容易紧张。头疼。最主要的是有种恐惧心理。害怕写作业不能集中注意力，由此引发了。各种各样的焦虑。越焦虑，恐惧心理越严重。这样的情况，该怎么办呢？

王亚晶心理咨询师坐诊：女 大便恐惧症，每次在上厕所大便时都很紧张很恐惧，如果旁边有人就更是紧张，怕被人催或被人笑，越紧张就越是拉不出恶性循环。有时候能勉强拉出一点，但也是拉不干净没拉完的感觉，导致肚子很不舒服。 然而这些紧张和恐惧在家时就不会存在，一切都很正常，这恐惧症已经严重影响了我的生活和工作，请问各位专家我该怎么克服这恐惧症，谢谢！

心理咨询师三级补考时间：女 我严重社交恐惧症，抑郁症，人多的场合会很紧张不知所措，严重时甚至感觉自己没办法呼吸，没办法与人正常交流，真的很痛苦。

杨村上心理咨询：男 四个月前表哥因为身体太胖，高血压引起的心肌梗塞突然离世。心里沉闷伤心。不敢相信。其实当时也没多害怕，过了两三天。笑的时候胸口右侧有点痛。然后想着自己是不是得了什么病。当时就感觉完了，走进死胡同了。那种痛苦。那种恐惧死亡的感觉一下子侵占我的整个大脑。一直控制不住自己不去想这个问题。期间去医院检查了两次ct都没问题，随后十几天最严重。整天都在想着。恐惧。孤独。害怕自己死后会怎样。最严重的一次躺在床上心跳加快，紧张，害怕，呼吸困难。感觉要晕倒一样。心里就一直想着死亡。从未有过的恐惧。害怕死亡吧还是这样说，以前看什么鬼片呀，恐怖片呀。一点都不怕。死人也见过，也从没有害怕过以前。现在基本都是不敢看这些了，只要和死亡有关的，我都避开了。直到半个月后我没上班了回家休息了几天才慢慢好转。直到现在还是经常想起。还是害怕。但是不会心慌，呼吸困难这些，单单只是心里怕，恐惧。不知道自己以后会怎样。有知道我是怎么了吗。我看看谁能引导我。几百块钱都是小事。

西北大学心理咨询室老师简介：女 我是大一的学生，感觉自己有很严重的社交恐惧症，面对大家总是不自觉的紧张，有时并不紧张，可是潜意识总是莫名其妙的出现提醒我自己很紧张，上台发言也一样，心理的潜意识都是提醒自己很紧张，所以就不自觉的颤音，怎么办？谢谢大家的帮忙，感恩

学生的焦虑心理咨询案例：男,10年之前因为外婆去世以及女朋友分手特别抑郁终于有一天突然感觉很难呼吸身体麻木快要死的感觉后来检查身体各方面机能没问题是有ptsd经过一两个月的治疗感觉还是很不错这样情况虽然十年内偶有发生但是都不是很严重如今我在纽约全城封城已经在家里呆了一个月了昨天又感觉到同一症状十分恐惧紧张时会感觉心脏跳的特别快呼吸不匀急促。手臂开始发麻。而且自从昨天开始一直生活在紧张和恐惧当中无法自拔

婚姻咨询师的心理咨询师：女 我最近很压抑，整整一个月失眠，还有多次自残的现象，还有想过自杀，还有有过这种行为，我就想知道我到底怎么了？

学校心理咨询师事迹文章：女 男女朋友关系，却比普通朋友都不如，没什么话题，很冷淡

光明新区心理咨询师：女 我现在为什么两点多才睡四点多就醒了，还总是经常看老师留没留作业，都要检查好几遍，看看留的对不对和自己写的相符不相符，很怕写错

男 本人应届毕业生，残疾，但自己有能力，但是面试了好几家公司都没结果，很烦恼